Temat: Jak przygotować się do ciąży?

niby po co facet ma go brac?? kwas foliowy jest potrzebny do prawidlowego zamkniecia sie cewy nerwowej plodu... plemniki go nie przeniosą...

No i o skórę oczywiście też możesz zacząć dbać, chociaż reguły nie ma ja dbałam przed ciążą i w ciąży a na 2 tyg przed porodem rozstępy się pojawiły...ale to też wina stresu, miałam dużo stresów w ciąży a te wpływają na stężenie kortyzolu a ten z kolei na rozstępy.
Co do zębów, to przyznam się bez bicia, że jakoś specjalnie o nie nie dbałam i nic się nie zmieniło, chociaż każdy mnie straszył, że po ciąży będzie tragedia. Widać wiele zależy od organizmu:)

tu jest coś o kwasie foliowym
ponoć plemniki "lepsze" ;)

http://www.strefakobiety.pl/dziecko/chce-byc-mama/starania-o-dziecko/kwas-foliowy-rowniez-dla-twojego-mezczyzny.aspx

z tymi zębami to chyba przesada
ja po ciąży i prawie 3 latach karmienia piersią nie straciłam żadnego
fakt przed wszystkie wyleczyłam

To, że Tobie wcale nie znaczy, że wszystkim :)
Ja piszę z własnego doświadczenia. Mi zęby bardzo poleciały.

my zamierzamy w tym roku sie starac o dzidzie i mialam juz 1 wizyte u dentysty:) aby miec z glowy

Nie pomyślałam o ząbkach. Muszę się zapisać do dentysty.
Pomyślę też nad zakupem jakichś witaminek(dzięki Fassa za wskazówkę ).

Jak powinnam dbać o skórę tzn. jakich kremów/balsamów najlepiej używać?

Nawet zwykła oliwka wystarczy, chodzi o nawilżenie skóry, te wszystkie preparaty po 100zł są mocno przereklamowane. W rossmannie jest sporo balsamików dla przyszłych mamuś:) Wiele moich koleżanek chwali sobie: "Perfecta Mama, Intensywny preparat przeciw rozstępom"  nie mają rozstępów a ja zainwestowałam w kremy z wyższej półki i g....mi dały. 

Zapomniałam dodać, sex jest potrzebny;)

Spontaniczny o każdej porze dnia i nocy.

Bez specjalnego skupiania się na tych płodnych czy niepłodnych dniach.

i trzymania nóg w chmurach ;)

Ja smarowałam oliwką głownie dlatego, że skóra zaczęła swędzić.

Byłam niemal pewna, że się pojawią, już jako nastolatka miałam je na nogach.

A tu zaskoczenia ani jednego.

Nie wiem od czego to zależy, w ciąży dużo przytyłam w pasie w 9 m-c miałam 113cm.