Kup dietę
Zaloguj się

Temat: śmiesznostki w dietach

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika hovka

hovka

  • Dołączył: 2009-01-22
  • Miasto: Płońsk
  • Liczba postów: 2168

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 16:32

... żeby nie było zbyt smutno ani zbyt poważnie ;)  Mam nadzieję, że nasze panie dietetyczki też potraktują to na wesoło, a jeśli można może kiedyś zmienią ;) 

Ja mam w diecie m.in.:

- 1,2 szczypty soli

- schab wieprzowy z kością 120g - który w przepisie trzeba podzielić na kotlety (mam nadzieję, że tylko 2!)

Przyznaję, że czytając to aż mi się buzia uśmiechnęła... Może o to chodziło.  ;))) 
pozdrawiam serdecznie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mmartina85

mmartina85

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: O M G
  • Liczba postów: 1228

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2010, 21:50

- biala kapusta z jablkiem i smietana ! 
-jogurtowe founte ( czyli jogurt natur.+ marchewka+jablko)
-winogrona w majonezie
-kanapka z tunczykiem i twarogiem
-salatka z selera naciowego i owocow
-pieczone brzoskwinie z nadzieniem biszkoptowym
- I WIELE WIELE INNYCH PYSZNOSCI 
mniam !
zaczelam  3tygodzien diety i jestem zadowolona z przepisow - jako takich wpadek "wagowych" niema  a przepisy sa swietne !
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niepokorna89

niepokorna89

  • Dołączył: 2009-03-12
  • Miasto: Warszawianka
  • Liczba postów: 8929

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2010, 21:08

moje śniadanie w poniedziałek według planu diety na nowy tydzień :

  • Kaloryczność: 435 kcal
  • Białko: 23,90 g
  • Tłuszcz: 12,76 g
  • Cholesterol: 43,88 mg
  • Węglowodany: 60,77 g
  • Sód: 284,63 mg
  • Błonnik: 4,64 g
jQuery(document).ready(function(){ jQuery(".meal-img ul#gallery_2010-03-22_1 li a.img_pop").lightBox({fixedNavigation:true}); });

Kefir 2% tłuszczu 335 g (1½ szkl.)


214 opinii Dodaj opinię Wartości odżywcze

Lubię Nie lubię

Mleko spożywcze 1.5 % tłuszczu 335 g (1½ szkl.)

Wartości odżywcze

Lubię Nie lubię

Jabłka suszone 45 g

Wartości odżywcze


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez niepokorna89 20 marca 2010, 21:07

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika niepokorna89

niepokorna89

  • Dołączył: 2009-03-12
  • Miasto: Warszawianka
  • Liczba postów: 8929

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2010, 21:09

zastanawiam się tylko,czy mleko popijać kefirem,czy kefir mlekiem,czy może wymieszać kefir z mlekiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niepokorna89

niepokorna89

  • Dołączył: 2009-03-12
  • Miasto: Warszawianka
  • Liczba postów: 8929

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2010, 21:20

a na drugie śniadanie winogrona z majonezem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika greentea1981

greentea1981

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2010, 09:34

Mi osobiście smakują winogrona z mojonezem
Zdjęcie użytkownika niepokorna89

niepokorna89

  • Dołączył: 2009-03-12
  • Miasto: Warszawianka
  • Liczba postów: 8929

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2010, 12:34

ja jednak jakoś nie mam odwagi ich spróbować
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asiaczub

asiaczub

  • Dołączył: 2006-06-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 17:44

KNORR - Rosół warzywny 270 g (27 kostek)
;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika greentea1981

greentea1981

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 10:34

asiaczub   
Zdjęcie użytkownika martita86

martita86

  • Dołączył: 2009-05-24
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2010, 01:56

ale się usmiałam  - chyba najwiecej z tych 15 cm brokułów 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika effora

effora

  • Dołączył: 2007-01-06
  • Miasto: Koniec Wiata
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 12:19

Uśmiałam się także. Ja jestem na diecie Vitalii od dzisiaj, przepisy bardzo mi się podobają - choć na niedzielne drugie śniadanie też mam kefir z mlekiem :D:D:D I jeszcze rozwaliło mnie w jednym z przepisów 0,3 jaja kurzego :D:D Nie wiem jak to podzielić :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.