- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 maja 2019, 15:47
Cześć. Mam pewien problem i chciałabym spytać o poradę kogoś bardziej doświadczonego lub dziewczyn w podobnej sytuacji. Mam 160 cm wzrostu i ważę 53.5 kg. Mimo że ważę mało i ciało jest wizualnie szczupłe, to mam odstający brzuch i duży cellulit na udach... musicie mi uwierzyć, bo zdjęcie jest akurat w korzystnym świetle i tego nie widać. Moje ciało jest miękkie i ten tłuszczyk widać ze jest... i tu przechodzę do sedna. Schudłam przez ostatnie miesiące 5 kg (tak, tyle mi to zajelo) chciałabym jeszcze 3, ale teraz waga juz ani drgnie. .. czy trzymam deficyt czy nie waga stoi. Tracę juz motywacje :-( podpowiedzcie mi jak schudnąć gdy ma się niską wagę, ale mało jędrne ciało z widocznym tłuszczem. .. Niestety, startując z wysoką waga kilogramy lecą w dół, a schudnąć z wagi prawidłowej jest bardzo ciężko. ..
Edytowany przez 31 maja 2019, 23:00
30 maja 2019, 08:21
dzięki dziewczyny za wszystkie odpowiedzi... rzeczywiście moja postawa nie jest prawidłowa a gdy dłużej chodzę wyprostowana to boli mnie kręgosłup. Chyba pora wybrać się do lekarza