© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 sierpnia 2019, 21:21
Dziękuję za odpowiedzi, temat do usunięcia :-)
Edytowany przez Andala 27 sierpnia 2019, 23:14
23 sierpnia 2019, 23:12
68kg? sądzę że już same ćwiczenia sporo poprawią (troszkę talię, troszkę uda.)
24 sierpnia 2019, 07:20
Dla mnie super, jesteś kobieco krągła (na pewno nie gruba!), zrzucać nie ma co. Wyglądasz teraz świetnie
24 sierpnia 2019, 08:00
no wyglada na minimum 10 do zrzutu by bylo super
24 sierpnia 2019, 08:29
boskie łydki!
jakichś specjalnie nadmiarów to nie widac, jeśli masz się zabijac o parę kilo to nie warto, jesli siłą rozpedu zrzucisz, to bedzie naprawde super, ale to tak zupełnie teoretycznie, bo nie ma potrzeby.
Edytowany przez Cyrica 24 sierpnia 2019, 08:30
24 sierpnia 2019, 09:00
72-74 - ładnie
24 sierpnia 2019, 09:40
Boczki do zrzutu, żeby talia się ładnie zarysowała i będzie git.
Ja mam talię tylko jak mam boczki, jak je zrzucam to automatycznie robię się prostokątem
Edytowany przez PorannyDeszcz 24 sierpnia 2019, 09:40
24 sierpnia 2019, 09:51
Wygladasz spoko, ale nie będę szacować ile ważysz, ponieważ jestem od Ciebie dużo niższa. To czy chcesz jeszcze chudnąć zależy od twoich upodobań i jak się czujesz z obecną figurą, ja osobiście lubię drobne sylwetki, ale jeśli jesteś zadowolona z obecnego wyglądu to cwicz dla przyjemności i zdrowia, nie dla poprawek. Z resztą sport to nie chirurg plastyczny, nie sprawi, że będziesz mieć lukę między nogami czy większego wcięcia w talii.
24 sierpnia 2019, 10:01
Wyglądasz pięknie! Gratulacje :D
24 sierpnia 2019, 10:11
Wygladasz spoko, ale nie będę szacować ile ważysz, ponieważ jestem od Ciebie dużo niższa. To czy chcesz jeszcze chudnąć zależy od twoich upodobań i jak się czujesz z obecną figurą, ja osobiście lubię drobne sylwetki, ale jeśli jesteś zadowolona z obecnego wyglądu to cwicz dla przyjemności i zdrowia, nie dla poprawek. Z resztą sport to nie chirurg plastyczny, nie sprawi, że będziesz mieć lukę między nogami czy większego wcięcia w talii.
U mnie sprawił - mam lukę między udami większa niż jak ważyłam mniej (nie jest to efekt zamierzony, tak się zrobiło).
