© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 grudnia 2019, 15:00
Witajcie, powróciłam po długim czasie. Do oceny podrzucam Wam moje zdjęcia pierwsze ciało bez żadnych ćwiczeń i diety, drugie po 15 treningach z Ewką bez żadnej diety. Czy według Was widać różnicę? Jeśli tak to po czym najbardziej?
Edytowany przez sheisingoodmood 10 grudnia 2019, 15:11
10 grudnia 2019, 23:00
widać. Chyba, że się celowo inaczej ustawiłaś.
10 grudnia 2019, 23:08
ciężko powiedzieć, ale jeśli widzisz, że schudłaś na wadze to najważniejsze, im więcej będziesz chudła tym różnica będzie większa
11 grudnia 2019, 00:24
Jest różnica, jesteś smuklejsza. Wrzucaj dietę i jedziesz dalej. ;)
11 grudnia 2019, 07:50
Widzę trochę różnicy w górnej części brzucha.
11 grudnia 2019, 11:43
Oczywiscie, ze widac, cialo jest bardziej jedrne, zniknela Ci faldki kolo biustu, szczuplejsze nogi.
11 grudnia 2019, 13:19
Nie obraz sie, ale słabo widać różnicę. Jak wyżej dziewiczyny napisały napinka, światło i efekt będzie podobny. Samo to, że zaczęłaś ćwiczyć powoduje lepsza postawę. Różnice są, aczkolwiek gdyby była przy tym dieta pewnie teraz by nam szczena opadła. Nie martw się, ja też popełniłam ten błąd i ćwiczylam bez konkretnej diety. Teraz dłużej będę czekać na efekty. Obecnie jadę dieta plus ćwiczenia i pierwszy spadek w postaci - 2.5kg zanotowałam :) dołącz dietę i zobaczysz jak pieknie będzie lecieć.
