© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 grudnia 2019, 15:00
Witajcie, powróciłam po długim czasie. Do oceny podrzucam Wam moje zdjęcia pierwsze ciało bez żadnych ćwiczeń i diety, drugie po 15 treningach z Ewką bez żadnej diety. Czy według Was widać różnicę? Jeśli tak to po czym najbardziej?
Edytowany przez sheisingoodmood 10 grudnia 2019, 15:11
10 grudnia 2019, 16:27
Widać, że łydki nie są takie zalane
10 grudnia 2019, 17:04
Ze dwa kilo różnicy może widać. Jeszcze 20 do zrzutu i będzie git
uśmiałam się 
wredny komentarz, ale dosyć zabawny ;]
ja też nie widzę jakiejś wielkiej różnicy niestety. na pierwszym zdjęciach mam wrażenie, że po prostu inaczej stanęłaś. natomiast pracuj dalej nie zniechęcaj się;)
10 grudnia 2019, 17:11
Na pierwszym zdjęciu masz jakby mniejszy wałek pod biustonoszem, ale odnoszę również wrażenie, że na zdjęciu przed ćwiczeniami byłaś lekko przygarbiona. Druga seria zdjęć nie nadaje się do oceny przez różne odległości od lustra, czym staniesz dalej tym sylwetka będzie się wydawać smuklejsza. Ćwicz dalej.
10 grudnia 2019, 17:49
bardziej podreslo a talia oraz pupa
10 grudnia 2019, 18:01
minimalna
10 grudnia 2019, 18:08
różnica naprawde minimalna 80% sukcesu to dieta, a reszta ćwiczenia
10 grudnia 2019, 18:31
nie ma roznicy. zero
10 grudnia 2019, 19:00
Widac, po brzuchu i generalnie cale cialo wyglada mi ma ciut smuklejsze ( chyba, ze to swiatlo) ale po brzuchu golym okiem widac.
Oby tak dalej :) dobra dieta tez pomoze
10 grudnia 2019, 19:32
Wg mnie spora roznica, bardzo ujedrnilas cialo, schudlas tez choc na pierwszy rzut oka nic nie widac. Z dieta pewnie byloby jeszcze lepiej, znaczy po zmianie jedzenia na zdrowsze.
