© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 stycznia 2020, 12:00
Hej!
Dziś się zważyłam i zmierzyłam i szczerze mówiąc, jestem w szoku, bo moim zdaniem, wygladam koszmarnie i na dużo więcej, niz pokazała waga. Wrzucam zdjęcia do oceny, bo już sama nie wiem, czy jest az tak źle, czy podłamałam się najwyższą wagą w życiu i wydaje mi się, że jest gorzej, niż w rzeczywistości. Więc pytam Was, na ile kg? 164 cm.
W dodatku, chyba mój krzywy kręgosłup strssznie rzuca się w oczy. Przepraszam, na telefonie nie umiem obrócić zdjęć. Dziękuję za ocenę i pozdrawiam.
10 stycznia 2020, 12:37
nie martw się ja Waze 68 A wygladam bez ubrań na 80
10 stycznia 2020, 12:44
Nie przejmuj się na ile oceniają Cię inni. Jeśli czujesz się źle w swoim ciele to po prostu coś z tym zrób ;)
10 stycznia 2020, 12:45
jesteś po ciąży?
Nie obraź się, ale faktycznie wyglądasz na więcej- ja pomyślałam o 75 kg, ale porównywałam CIę ze sobą - też mam wagę taką samą jak wzrost-100 cm i wyglądam dużo lepiej, ale to może kwestia tego że ja jeszcze nigdy nie rodziłam. Moim zdaniem masz dużo tłuszczu a mało mięśni i dlatego wyglądasz na więcej niż faktycznie ważysz... Ćwiczysz coś?
10 stycznia 2020, 13:26
Ja bym dała Ci 65kg. Nogi masz zgrabne, rozbudowana góra dodaje Ci kilogramów wizualnie.
Nie jest źle :) a będzie lepiej, na pewno 😘
10 stycznia 2020, 13:26
No ja też dałabym Ci 70. Myślę że nie powinnaś się przyjmować tylko działać dalej. Ja mam wzrost - 110cm a niektórzy i tak mi pisali, że powinnam schudnąć
10 stycznia 2020, 13:27
mam taki sam wzrost i moim zdaniem wyglądasz słabo. Zapuszczona, dużo zbędnych kg, widać, że mało ruchu a proporcje masz fajne, jakby pozbyc się tych zbędnych kg na pewno pojawilaby się atrakcyjna kobitka.
10 stycznia 2020, 13:45
Moj wzrost, ale inny styl zycia
Jezeli jestes po ciazy tó I tak dobrze wygladasz:)
Niestety, na wiecej niz 63. Ja bym dala 72, ale tó dlatego, ze mierze po sobie. Duza roznica, bo dziecka nie urodzilam I cale zycie bylam I jestem aktywna.
Tó cialo wyglada na brak cwiczen.
Samo odchudzanie nic nie da, bő sklad ciala od tego sie nie poprawi. Bedzie luzno I miekko. A jeszcze Wszystko okupione wyrzeczeniami.
Jak chcesz sie zmotyowowac tó poszukaj konto jurysdykcji
Ma chyba troche wiecej Ják 164(max168?), foty Z waga 63, gdzie wyglada rewelacyjnie. Ale ona przed I po ciazy wyglada rewelacyjnie. Chce tylko, zwrocic uwage, ze ta sáma waga w zaleznosci od trybu zycia moze sie bardzo roznic.
10 stycznia 2020, 13:45
Moja mama wygląda podobnie (duży biust i brzuch i szczupłe nogi), ale jest niższa, więc strzelałabym jakieś 65-70 kilogramów. Ale jak ważyła 55 kilogramów to już miała super figurę. U Ciebie też widać brak ćwiczeń i taką 'miękkość'.
Edytowany przez Mamcia_Ancia 10 stycznia 2020, 13:48
10 stycznia 2020, 13:49
Sądziłam, że właśnie tak mnie ocenicie... a ja pierwszy raz w życiu przekroczyłam 60 kg, ważę 63, 6... i wygladam dużo gorzej, wg. Waszej oceny. Poddaję się, ważąc 50 kg pewnie będę wyglądać na 60...
Szczena mi opadla, bo mam podobna figure, idzie w cycki i brzuch, dawalam ci z 75, bo waże mniej i wydaje mi sie, ze wyglądam szczuplej
10 stycznia 2020, 13:53
Jeśli ważysz 63 kg to nie jest dobrze. Jesteś chwilę po ciąży?
Wyglądasz na dużo więcej bo masz fatalny skład ciała. Tak myślę, że takiej sytuacji tu nie ma sensu się odchudzać bo ty masz chyba wyjątkowo niski % tkanki mięśniowej... tylko od razu wchodzić na masę z ostrymi treningami siłowymi. Nie jakieś tam orbitreki i wymachy nogą tylko ciężki zapieprz ze sztangą i konkretnym progresem obciążenia. Musisz zbudować jakąś tkankę mięśniową, żeby było co odsłaniać. Tu już nie chodzi tylko o względy estetyczne ale i zdrowotne. Przy rozsądnie przeprowadzonej rekompozycji za rok o tej porze możesz wyglądać naprawdę dobrze, to już zależy od Ciebie
