- Dołączył: 2011-10-28
- Miasto: Niue
- Liczba postów: 8484
13 stycznia 2012, 12:39
Krótko, zwięźle i na temat. Ile dajecie mi kg i jak myślicie ile straciłam? :) Możecie krytykować. Najwyżej się popłaczę i skasuje zdjęcia
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Zapomniałam! Wzrost 168cm.Wklejam to, o co każdy się pyta, żeby nie szukać:"A więc tak: pierwsze dwa zdjęcia to waga przeszło 60kg, ale nie więcej jak 64kg.
Schudłam ~10kg! :)
Ważę 51-52kg. WIEM! lekka niedowaga, ale już się nie odchudzam!
Pierwsze
zdjęcia robione w maju 2010roku. Zrobiłam je przed rozpoczęciem diety
South Beach, na której zrzuciłam ok. 8kg. Później drastyczne, niezdrowe
metody, kilka lat bez chleba i ziemniaków, efedryna z kofeiną, wyjazd za
granicę, kompulsy i przyrost 5kg!
![]()
Oczywiście
się opamiętałam. Zaczęłam jeść regularnie i zdrowo (tak przynajmniej
myślałam). Wciąż nie jadłam chleba i ziemniaków i ogólnie wydziwiałam...
W
listopadzie założyłam konto na Vitali i rozpoczęłam słynne MŻ. Jem
naprawdę wszystko! Nawet słodycze, ciepłe obiady z ziemniakami. Kanapka
białego chleba na śniadanie z serkiem wiejskim.
Początkowo ćwiczyłam
przez miesiąc, może dłużej hula-hop i 8min abs, ale zaprzestałam... moje
jedyna aktywność fizyczna to spacery
![]()
Jem aktualnie 1500kcal.
Moje wymiary to:
ramiona - 92cm
pod biustem - 71cm
talia - 61cm
biodra - 91cm
udo - 50-51cm
łydka - 34 cm"
Edytowany przez agacik1988 13 stycznia 2012, 18:09
- Dołączył: 2011-05-10
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 1475
13 stycznia 2012, 15:34
Poza żebrami masz idealną figurę, sama chciałabym tak wyglądac! Nie chudnij więcej, masz świetne nogi i talie. Ważysz chyba czterdzieści parę kg.
- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
13 stycznia 2012, 15:37
Myślę że straciłaś jakieś 10-12 kg. Świetna figura, bosko po prostu.
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 880
13 stycznia 2012, 15:46
o Moj Boze!!! wygladasz jak gwiazda holywoodu! cudownie!!! Napisz blagam,jakie cwiczenia robilas na tylek?
Moj jest dosyc plaski i mam boczki ,W sumie podobny do Twojego przed dieta,a teraz masz sliczny wypukly i jedrny tyleczek.
Napisz prosze jak to zrobilas ....
13 stycznia 2012, 15:46
zazdroszczę!!! wyglądasz cudownie. Jak dla mnie-schudłaś 15kg :)
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15666
13 stycznia 2012, 15:47
wow, ekstra! jak to zrobiłaś?? :>
13 stycznia 2012, 15:47
oddaj mi to ciało :D jeny, wyglądasz niesamowicie! BRAWO! moja siostra jak i Ty macie taki sam wzrost i wymiary i jesteście takie chudzinki, a ja jestem wyższa to w udzie mi chyba też by tyle starczyło mam 56,5 :P więc jeszcze kilka cm mnie czeka :D
13 stycznia 2012, 15:49
o kurde! ale boska talia i nogi!
nad brzuchem trzeba by pracować
czyli totalna odwrotność mnie :P bo ja nie mam talii i ładnych nóg, za to brzuch idealnie płaski :P
ale ci zazdroszczę tego wcięcia! :P
- Dołączył: 2011-11-01
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 61
13 stycznia 2012, 15:51
WYGLADASZ SUPER!!!!!!! *_*
gdzie kupilas taki ladny staniczek?:)
13 stycznia 2012, 15:52
Nie znam się na kilogramach,nie umiem powiedzieć na ile wyglądałaś i wyglądasz,ale zgubiłaś zapewne ok. 10 kg? Ile by to nie było,masz sylwetkę
idealną ! Zazdroszczę i popatrzę sobie jeszcze trochę-może się zmotywuję do ćwiczeń.
PS. Jak to osiągnęłaś?
Jem aktualnie 1500kcal.
