- Dołączył: 2009-02-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 853
21 stycznia 2012, 13:11
Już kiedyś pytałam Was o opinię i bardzo mi pomogłyście. Dziś znów mam dylemat.
To są moje zdjęcia sprzed trzech lat (przepraszam za strój, ale wtedy jeszcze nie wiedziałam, jak w nim wyglądam :<):
![]()
A tutaj z tego toku:
Obecnie ważę 67,7 kg przy wzroście 169 cm.
1. Czy jesteście w stanie ocenić, ile ważyłam przy tym samym wzroście trzy lata temu?
2. Ile mniej więcej przytyłam w tym czasie?
3. Czy powinnam dążyć do takiej wagi, jak tamta, czy schudnąć jeszcze trochę?
4. Ile czasu może mi zająć zejście do takiej wagi? Na jakich ćwiczeniach się skupić?
Z góry bardzo dziękuję Wam za odpowiedzi. :*
21 stycznia 2012, 13:45
Mam taki sam wzrost i też walczę z udami :)
21 stycznia 2012, 14:01
Dla mnie sprzed kilku lat i dziś jest bardzo podobne
1. Wydaje mi się, że wcześniej ważyłaś mniej, może z 63?
2. To już chyba umiesz policzyć skoro podajemy wagę w pkt. 1;)
3. Jeszcze tyłek i uda, schudłabym na Twoim miejscu z 5 kg, a potem już ćwiczenia
4. Ćwiczenia na partie ciała wyżej zapisane, a ile Ci zajmie to już sprawa indywidualna.
21 stycznia 2012, 14:35
Widać różnicę ale nie jest ona przesadnie duża. Przybyło ci tłuszczu głównie w pupie i udach.
21 stycznia 2012, 15:08
ważyłaś z 62kg no i powinnaś dążyć (moim zdaniem) do 58
21 stycznia 2012, 22:57
niewilka różnica, ale według mnie jest dobrze, ładnie :)
Edytowany przez agnieszka.n 21 stycznia 2012, 22:58
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
22 stycznia 2012, 11:35
wyglądasz jak ja obecnie, tyle że jestem niższa i mam ładniejsze wcięcie w talii :) ze względu na sporą różnicę wzrostową, dałabym Ci ok. 70 kg.
- Dołączył: 2011-08-30
- Miasto:
- Liczba postów: 377
22 stycznia 2012, 16:08
Spróbuj popracować nad udami i pupą brzuch masz całkiem ładny nawet. Nie stosuj radykalnej diety po prostu, postaraj się nie pić słodkich napoi i unikaj słodyczy i fast foodów, a zobaczysz że po jakimś czasie bez większego wysiłku schudniesz:)
- Dołączył: 2011-12-25
- Miasto: Sadzarzewice
- Liczba postów: 315
22 stycznia 2012, 21:13
Uda ci się poszeżyły i lekko brzuszek .
- Dołączył: 2009-02-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 853
22 stycznia 2012, 23:12
Znalazłam mój stary pamiętnik, z którego wyczytałam, że ważyłam wtedy ok. 58 kg - to znaczyłoby, że ważyłam 10 kg mniej... Sama już nie wiem, przecież różnica nie jest aż tak widoczna. A wiem, że nie rosłam od tego czasu, max. 1-2 cm.
Może to kwestia mięśni... :<
22 stycznia 2012, 23:21
Na 1 zdj jestes szczuplejsza ale cialo masz sflaczałe jak galareta, na drugim jestes grubsza ale bardziej sprezysta. Schudnij z 8 kg i bedzie ok.
