Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Martina90

Martina90

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 20:44

Witam
Ile kg mi dajecie? Mam 174 cm wzrostu. Nad czym mam popracować? Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch? Ile schudnąć?
.
Zdjęcie użytkownika mala16252

mala16252

  • Dołączył: 2008-12-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 979

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 21:16

ok 85 kg.
jak dla mnie brzuch i uda do korekty .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika glam.time

glam.time

  • Dołączył: 2012-01-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 294

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 21:18

a ile w końcu ważysz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kinior13

kinior13

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 21:18

85
Zdjęcie użytkownika Martina90

Martina90

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 21:22

Ważę 74 kilogramy. Nie wiedziałam że aż tak źle wyglądam.. Zwykle jak z kimś podaję wagę to mówią mi że nie wyglądam na tyle.. no ale cóż...
Zdjęcie użytkownika mala16252

mala16252

  • Dołączył: 2008-12-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 979

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 21:24

może komuś trudniej Ci to powiedzieć w twarz, ale wiesz masz 174 cm , więc na pewno nie wyglądasz na mniej niż ważysz, sorry .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monana0307

monana0307

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Małopolska
  • Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 21:24

ponad 80 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 21:30

83?
Zdjęcie użytkownika I3u...

I3u...

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 21:32

85kg
Zdjęcie użytkownika mooniaa93

mooniaa93

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Lm
  • Liczba postów: 2929

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 21:40

79
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paaam.

paaam.

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 21:41

ok 80.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.