Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Mabda nie kuś tym winem :P i nożem zresztą też hahahaha

Ja planów na wakacje jeszcze nie mam, ale jak coś nie zrobię to będą moje kolejne wakacje gdzie nie będę chciała wstawać z leżaka :(

Asani ja też w 2009 roku wyglądałam świetnie w bikini i to była czas kiedy w 2008 roku  trafiłam na vitalie i wiedzmowisko, ale jakoś miałam większe zacięcie

u mnie przelom 2010/2011 byl najlepszy, jak sie majka urodzila. bylam najszczuplejsza wtedy. niecale 65kilo... 12kilo temu ponad...

ja po porodzie też się odchudzałam i zeszłam z 94 kg do 64 (przed ciążą ważyłam 67 kg ), dość długo trzymałam tą wagę, bo 8 lat, aż musiałam zrezygnować z pracy i tak siedząc w domu przytyłam do 76 i wydawało mi się że jestem wielorybem, schudłam znowu do 65, ale potem, co roku (szczególnie po wczasach) nabierałam po parę kilo , aż dobiłam do 82 :O i tak o to od 2 lat próbuje coś zgubić, ale mi nie wychodzi :( nie chudnę i nie tyje, stoję w miejscu , nic tylko brać nóż 

To w ramach motywacji proponuję odnaleźć swoje fotki z idealną wagą i przyjrzeć się im dokładnie :) Ja zaraz odszukam swoje na starym kompie :)

Wydaje mi się, że brak motywacji leży w naszym lenistwie, wygodnie jest nam z naszą wagą!!!

Po za tym myślę, że u mnie teraz jest dobry czas na wprowadzenie dobrze zbilansowanej diety z odpowiednimi proporcjami białka/tłuszczów/węglowodanów, bo MŻ jest dobra, ale nie dostarcza odpowiedniej ilości energii. Więc albo sama poczytam na ten temat, albo przejdę się do dietetyka :)

a tak w ogóle to weszłam tu, żeby się pochwalić, że poszłam na spacer długi i szybki i tak pięknie świeciło słonko, ze poczułam wiosnę i takiej energii dostałam, że po powrocie jeszcze 30 minut poćwiczyłam :D

oj na pewno masz rację, zrobiłam się strasznie leniwa i wygodna i do tego stara hahaha ,dziecko duże, nie trzeba przy nim latać, a ja co raz częściej siedzę na kanapie i do tego mąż kusi piwem, winem i serami :(

szczecinola - przeszło trochę:)chyba dlatego, że nie mam czasu na chorowanie:)

moja najniższa waga to 38kg i to nie był mój najlepszy, tylko najgorszy czas. Potem przytyłam do 53kg i było prawie ok. Najlepiej czuję się z wagą 50kg i do tej dążę. Ani kg mniej:)

u mnie dzisiaj na razie ćwiczeń nie było, bo Milenka strajkuje i nie śpi. Pewnie dlatego, że spacerku nie było. Strasznie pada, więc zrezygnowałam.

anet - masz zdjecia z waga 38kg? pokazesz? nie wyobrazam sobie ciebie takiej chudej! wydaje mi sie, ze masz dosc mocna budowe przy swoim wzroscie i te 38kilo u ciebie jawi mi sie jak kosciotrup...