Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -16 kg :) zdjęcia :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika esscade

esscade

  • Dołączył: 2012-03-14
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:14

Czesć dziewczyny :) chcialabym podzielić się z wami moim sukcesem :)

Biust: 60 cm (nie mierzylam nigdy biustu ale mialam miseczke E a teraz nosze D)
Talia: 69 cm (-10)
Brzuch: 76 cm
Biodra: 86 cm (-9)
Udo: 54 cm (-6)
Łydka: 38 cm (-1)

Zaczynałam od 79, teraz jest 63 a moim celem jest 55 :)

79      

67   

63



Zdjecia wstawiam, żeby udowodnić innym ze jezeli sie chce to sie da wszystko :) Mam nadzieje ze bedą one dla was motywacją do dalszej walki z kilogramami :) Było bardzo cięzko ale jak sie patrzy na efekty to ogarnia szczescie :)


No i obiecane 60 kg ! :)


Wymiary przy 60kg:

Talia: 66 cm (-13)
Biodra: 85 cm (-10)
Udo: 52 cm (-8)
Łydka: 36 cm (-3)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez esscade 4 sierpnia 2012, 10:11

Zdjęcie użytkownika znajoma1996

znajoma1996

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Opoczno
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:36

matko, ale Ty pięknie wygladasz, A nogi takie zgrabne : ) zazdroszczę :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:38

Ale laska! Super wyglądasz;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ssuperchick

ssuperchick

  • Dołączył: 2011-11-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 641

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:39

gratuluje ;) ps. świetne buty :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika joannaa04

joannaa04

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:40

Świetnie wyglądasz :) gratuluje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrovvka

mrovvka

  • Dołączył: 2011-01-23
  • Miasto: Biały Bór
  • Liczba postów: 3877

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 23:44

Myślę, że wyglądasz fajnie i mniej Ci nie trzeba.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kociamamcia

kociamamcia

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 00:11

Os kurcze... rewelacja!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ajkana

Ajkana

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Calabasas
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 00:13

mam takie pytanko :P ile masz lat? :) z ciekawosci.
bo obstawiam ze moj rocznik ;>
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Peggy.brown

Peggy.brown

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 00:18

Jaki wzrost?!
Nie odchudzaj się już, jesteś idealna teraz!!
Zdjęcie użytkownika karolina6789

karolina6789

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 00:44

o masakra!!! jesteś IDEALNA!!! gratulacje
Zdjęcie użytkownika Gab06

Gab06

  • Dołączył: 2012-04-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3063

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 00:47

Ale laska!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.