Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -8.9kg , mój mały, wielki sukces

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MONlKA

MONlKA

  • Dołączył: 2010-06-08
  • Miasto: Laska
  • Liczba postów: 2243

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 22:41




Waga początkowa odchudzania bez Vitalii: 78,8 
Waga początkowa na Vitalii: 75 
Waga obecna: 69,9
8,9kg za mną ! 

No i obiecane zdjęcia;
"tak było" z wagą 75kg, bo właśnie wtedy zaczęłam przygodę z Vitalią i zrobiłam zdjęcia.
Gdyby były z wagą prawie 79, na pewno byłaby jeszcze większa różnica.

Musiałam się pochwalić! Mogę wykrzyczeć to całemu światu! Pierwszy raz w życiu schudłam prawie 9kg! I to na pewno nie koniec! Jak efekty?
Dodam, że nie ćwiczę zbyt intensywnie,stąd może nie są aż tak wielkie efekty. Pływam dużo i jeżdżę rowerem. Ćwiczenia bardzo rzadko, ale teraz mam zamiar je dołączyć :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sophe78

Sophe78

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 12:52

no brawo brawo, tylko włącz ćwiczenia do życia
Zdjęcie użytkownika KarOlaa1993

KarOlaa1993

  • Dołączył: 2011-11-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 13:11

Gratulacje :))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika NightOwl

NightOwl

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 13:13

Super ! Gratuluję ! :)
Zdjęcie użytkownika alex2291

alex2291

  • Dołączył: 2008-04-13
  • Miasto: Neverland
  • Liczba postów: 165

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 13:21

swietnie wygladasz, gratulacje! wszystko Ci zmalalo, brzuszek uda, ramiona! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniulewa

aniulewa

  • Dołączył: 2006-02-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 550

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 13:42

fajnie wyglądasz, gratuluje =)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika be.happy

be.happy

  • Dołączył: 2012-04-16
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 81

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 14:00

o ja, super, zazdroszczę !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika daise

daise

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 14:19

super! gratuluje ...bardzo ladne masz cialo...
Zdjęcie użytkownika XXXchocolateXXX

XXXchocolateXXX

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 14:30

Gratuluję 
Zdjęcie użytkownika iwona19771

iwona19771

  • Dołączył: 2010-10-08
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 15:31

brawo,gratulacje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika crazydaisyy

crazydaisyy

  • Dołączył: 2012-01-19
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 596

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 17:22

super gratuluję efektow i powodzenia w dalszej walce :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.