Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -8.9kg , mój mały, wielki sukces

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MONlKA

MONlKA

  • Dołączył: 2010-06-08
  • Miasto: Laska
  • Liczba postów: 2243

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 22:41




Waga początkowa odchudzania bez Vitalii: 78,8 
Waga początkowa na Vitalii: 75 
Waga obecna: 69,9
8,9kg za mną ! 

No i obiecane zdjęcia;
"tak było" z wagą 75kg, bo właśnie wtedy zaczęłam przygodę z Vitalią i zrobiłam zdjęcia.
Gdyby były z wagą prawie 79, na pewno byłaby jeszcze większa różnica.

Musiałam się pochwalić! Mogę wykrzyczeć to całemu światu! Pierwszy raz w życiu schudłam prawie 9kg! I to na pewno nie koniec! Jak efekty?
Dodam, że nie ćwiczę zbyt intensywnie,stąd może nie są aż tak wielkie efekty. Pływam dużo i jeżdżę rowerem. Ćwiczenia bardzo rzadko, ale teraz mam zamiar je dołączyć :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MONlKA

MONlKA

  • Dołączył: 2010-06-08
  • Miasto: Laska
  • Liczba postów: 2243

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 20:09

.morena napisał(a):

super, oby tak dalej :) bardzo podobna figura do mojej sprzed odchudzania :)co się stało, że tyle przytyłaś?

po prostu przestałam rosnąć w górę i zaczęłam w szerz, eh.
kilogram więcej - a,co tam- to tylko kilogram, tak sobie mówiłam
i tak przybyło :<
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez MONlKA 19 sierpnia 2012, 20:11

Zdjęcie użytkownika ognik1958

ognik1958

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2446

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 22:27

Gratuluję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sungura

sungura

  • Dołączył: 2012-08-09
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 21

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 10:22

Super efekty, gratuluje samozaparcia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anticooo

anticooo

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 17:03

gdzie ty masz brzuszek ??? jej . ale Ci zniknął 
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 17:38

no no gratulacje ;) i powodzenia dalej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.