Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Parę kg na minusie mam i ja:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mendziszna

Mendziszna

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:22

Waga początkowa 79 kg albo i więcej. Waga końcowa 64kg. Wzrost 175 cm.


Teraz chcę się skupić na ujędrnieniu ciała i zmniejszeniu dysproporcji bo jak widać jestem typową gruszeczką. Pozdrawiam motywująco!!!:)

Edytowany przez Mendziszna 22 sierpnia 2012, 22:25

Zdjęcie użytkownika cha.nel

cha.nel

  • Dołączył: 2012-08-07
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 1064

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:23

gratuluje ;) super efekt!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sativka

sativka

  • Dołączył: 2012-01-14
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:26

wow brawo!! Dąże do takiej samej wagi, byłam już nawet blisko (69,6kg) , ale przyszły wakacje i znów przybyło ładnych kilka kg :< dziś zaczęłam walkę od nowa, będziesz moją inspiracją! ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Emka1903

Emka1903

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:26

gratuluję !  Dużo lepiej wyglądasz :)))
Zdjęcie użytkownika Mimisia92

Mimisia92

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:26

łaaaaaaaaaaaaaaa :> gratuluję :)  15kg mniej mega wyczyn!
Zdjęcie użytkownika Meira91

Meira91

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:26

Wspaniała walka! Wymodelowana sylwetka będzie jeszcze bardziej zachwycać. Podziwiam! :)
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:27

Gratuluję. Super jest
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika panciona

panciona

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:33

Gratuluje! Duza zmiana. Jednak pierwsze co mi sie w oczy rzucily to haluxy...

Zdjęcie użytkownika wanilka90

wanilka90

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:46

wspaniale! 
Zdjęcie użytkownika mmadzia1994

mmadzia1994

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:46

gratuluję! ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.