Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Parę kg na minusie mam i ja:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mendziszna

Mendziszna

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:22

Waga początkowa 79 kg albo i więcej. Waga końcowa 64kg. Wzrost 175 cm.


Teraz chcę się skupić na ujędrnieniu ciała i zmniejszeniu dysproporcji bo jak widać jestem typową gruszeczką. Pozdrawiam motywująco!!!:)

Edytowany przez Mendziszna 22 sierpnia 2012, 22:25

Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:51

gratuluje;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Saaanderka

Saaanderka

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: Opalewo
  • Liczba postów: 988

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 22:55

No nieźle;) Gratulacje!
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika miniaaaa

miniaaaa

  • Dołączył: 2010-08-02
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 3916

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 23:06

super efekt ...
ale raczej chyba nie jesteś gruszką , mogę się mylić bo po zdjęciach ciężko jest orzekać ale wydaje mi się że gruszką nie jesteś.
zmierz sobie obwód ramion jeżeli jest zbliżony lub taki sam jak bioder to znaczy że jesteś klepsydrą
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mendziszna

Mendziszna

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 23:12

Dzięki dziewczyny:) Z ciekawości zmierzyłam ramiona i rzeczywiście cm są identyczne. Może podam swoje wymiary obecne:
ramiona 100cm
biust 91cm
talia 65cm
biodra 90cm
pupa 100cm
uda 57cm
łydki 37cm
Mam nadzieje, że z ćwiczeniami uda mi się rozbić dolne partie
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 23:21

Gratuluuuuuuję;)!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mineralka123

mineralka123

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: La
  • Liczba postów: 5044

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 23:27

gratuluję :))
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nemkaa

Nemkaa

  • Dołączył: 2009-11-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 961

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 18:29

Świetnie, gratulacje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 18:33

wow ale roznica ;o
Zdjęcie użytkownika anticooo

anticooo

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 22:57

jak koszula ładnie leży ! :)
Zdjęcie użytkownika babencjalasencja12

babencjalasencja12

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 22:58

marze zeby tak wygladac jeszcze tylko 5 kg wrrr !!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.