-26kg/rok - foto porównanie :) - strona 9

ploaga

Dołączył: 2011-07-06
Miasto: Leszno
Liczba postów: 241

20 września 2012, 21:36

Równy rok temu siedziałam nerwowo (zapewne przy komputerze, gdzieżby indziej?) i przygotowywałam się mentalnie na pierwsze spotkanie z dietetykiem, planowane na dzień 21 września 2011, godz. 11:00, na kilka dni przed rozpoczęciem I roku studiów.

Rok ten był ciężki - nie tylko ze względu na totalny (!!) przewrót w jadłospisie, sposobie odżywiania. Filologia angielska też wycisnęła ze mnie sporo nerwów i długie, nieprzespane, nocne godziny spędzone na nauce. Rok ten jednak minął i tralalala! sukces osiągnięty :)

Ok ok ok, może nie do końca - w końcu zostało jeszcze 10kg do zrzucenia i 2 lata do zdobycia licencjatu... :)

21.09.11 - dziewczyna lat niespełna 19, wzrost 168, waga 110,1, pas 102cm, brzuch 127, biodra 120

21.09.12 - dziewczyna lat niespełna 20, wzrost (na szczęście!) bez zmian, waga 84, pas 92, brzuch 113, biodra 114

Pozdrawiam Was serdecznie! :)

Edytowany przez ploaga 20 września 2012, 21:58

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Ambrozja32

Dołączył: 2007-07-19
Miasto: Ostrołęka
Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2012, 09:25

Gratuluję.

#81
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ognik1958

Dołączył: 2011-11-19
Miasto: Gdańsk
Liczba postów: 2446

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2012, 15:37

gratulacje dużo schudłaś tylko jak to ci się udało?

#82
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

niki0605

Dołączył: 2011-10-19
Miasto: Opole
Liczba postów: 183

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 15:35

świetna zmiana ! gratuluję ! ; )

#83
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

rybka82

Dołączył: 2007-11-01
Miasto: Raj
Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 18:08

Super :) Gratulację!

#84
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

klopsik.warszawa

Dołączył: 2012-08-01
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 1363

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 21:35

Wow, jaka zmiana! Bardzo się odmłodziłaś, wyglądasz super :)

#85
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ploaga

Dołączył: 2011-07-06
Miasto: Leszno
Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 10:46

ognik1958 napisał(a):

gratulacje dużo schudłaś tylko jak to ci się udało?

początkowo współpraca z dietetykiem (jakieś pół roku), następnie praca własna; stosowałam się (i po dziś dzień staram się stosować) do zaleceń dietetyka + mały ruch (spacer, czasami rower lub basen - mam marną kondycję;-)).