24 stycznia 2013, 22:38
Hej!
Chciałabym się pochwalić swoim sukcesem! :) Zawsze byłam na 1000
dietach i nigdy nie było rezultatów (no może, 1-2kg mniej i już byłam
dumna...). Teraz od...hm, od wakacji zrzuciłam prawie 10 kg, ale dopiero
miesiąc temu wpadłam na pomysł, by zrobić sobie zdjęcie w bieliźnie i
porównać potem jak wyglądam....
Ale, ale!
Minął miesiąc, a ja
jestem z siebie nieziemsko dumna i mogłabym oglądać te zdjęcie non stop!
:) Niecały miesiąc intensywnych ćwiczeń na aerobiku + odstawienie winy
na rzecz schodów i czasami basen opłaciły się, bo teraz wyjście w stroju
kąpielowym nie jest już dla mnie taką tragedią - a wyjście w leginsach z
domu jest cudowne, bo mogę pokazać ładne nogi i pupę :) Jednak to nie
koniec sukcesów! Będzie ich więcej i więcej... :)
![]()
![]()
Co myślicie? Też widzicie efekt, czy to tylko moje 'chcenie' tego efektu?
25 stycznia 2013, 14:10
Kurdę ćwiczę też od 1 stycznia, a u mnie nie ma takich efektów :(
- Dołączył: 2009-01-29
- Miasto: Gaj
- Liczba postów: 3916
25 stycznia 2013, 14:22
Bardzo widać efekt :) niecały miesiąc a ogromna różnica !
- Dołączył: 2012-08-05
- Miasto: Antarktyda
- Liczba postów: 894
25 stycznia 2013, 16:52
Widać rożnicę.
Nie wierzę za bardzo w skuteczność rezygnacji z windy. Chyba że chodzisz po schodach 100 razy dziennie na dziesiąte piętro
Edytowany przez mela.zapasowa 25 stycznia 2013, 16:52
25 stycznia 2013, 17:52
Wiadomo, że nie osiągnę rezultatu wchodząc tylko po schodach, ale na pewno nie zaszkodzi i się nie rozleniwię przez tę windę - a tego się najbardziej obawiam, więc za pan brat ze schodami!
27 stycznia 2013, 12:44
ojaa mega mnie zmotywowałaś! Teraz mam luźniejszy czas do 25 lutego, więc postanowiłam wykorzystac max czas na ćwiczenia wątpiąc, czy bedzie coś widać, ale dzięki Tobie zaczęłam wierzyć, że tak!:D
gratuluje i trzymaj tak dalej!