-20kg = zdjęcia :) - strona 11

Izabella65044

5 lutego 2013, 16:51

2012r. ważyłam ok. 72-75kg

Moja przygoda z odchudzaniem rozpoczęła się w lipcu . I tak w ciągu 8 miesięcy ubyło ze mnie 20 kg. Jestem mega dumna :)

Do celu pozostało jeszcze 2kg :) Będę walczyć i nie poddam się ;)

EDIT: Dziękuję bardzo za miłe słowa :)

Edytowany przez Izabella65044 7 lutego 2013, 20:04

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

trzebamiecnadzieje

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 07:17

a w lipcu w ogóle nie ćwiczyłaś? Jakie były początki z twoją dietą? ile było kcal?
Sory że tyle pytań zadaje ale bardzo mnie to ciekawi jak się Tb udało tyle zgubić w takim czasie. Bo mi właśnie akurat zostało 20 kg do zgubienia do mojego celu. I tak sobie obliczyłam, że jeśli schudnę tyle co Ty w takim czasie to we wrześniu będę już ważyć 60 kg a to jest moje marzenie.

#101
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ilo123

Dołączył: 2011-06-18
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 1577

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 08:02

padłam! efekt piorunujący!:)

#102
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

mrruczek

Dołączył: 2012-06-26
Miasto: Kraków
Liczba postów: 4757

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 11:07

Pięknie schudłaś. Z całego serca gratuluję.

#103
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Sezzamkowa

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 12:50

super zmiana, gratuluję :))

#104
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Lusiaaaaa

Dołączył: 2012-02-20
Miasto: Częstochowa
Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 13:44

gratuluje! Bardzo Ci zazdroszcze bo ja niestety dopiero zaczynam... Mam nadzieje, że i mnie się uda osiągnąć taką wagę:) Mam podobny wzrost i wlasnie mniej wiecej tyle chciałabym ważyć co Ty:) Jeszcze raz gratuluję bo wspaniale wyglądasz;))

#105
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 15:13

trzebamiecnadzieje napisał(a):

a w lipcu w ogóle nie ćwiczyłaś? Jakie były początki z twoją dietą? ile było kcal? Sory że tyle pytań zadaje ale bardzo mnie to ciekawi jak się Tb udało tyle zgubić w takim czasie. Bo mi właśnie akurat zostało 20 kg do zgubienia do mojego celu. I tak sobie obliczyłam, że jeśli schudnę tyle co Ty w takim czasie to we wrześniu będę już ważyć 60 kg a to jest moje marzenie.

Nie, w lipcu nie ćwiczyłam w ogóle, dopiero zaczęłam ćwiczyć systematycznie od listopada. Bardzo źle rozpoczęłam moją dietę, ponieważ jadłam tylko 600 kcal, ale na szczęście zmądrzałam i teraz jem 1000/1200 kcal, mój organizm się już przyzwyczaił i więcej nie potrzebuję, a mi to odpowiada ;)

Życzę powodzenia