Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -20kg = zdjęcia :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 16:51

2012r. ważyłam ok. 72-75kg
Moja przygoda z odchudzaniem rozpoczęła się w lipcu . I tak w ciągu 8 miesięcy ubyło ze mnie 20 kg. Jestem mega dumna :)


Do celu pozostało jeszcze 2kg :) Będę walczyć i nie poddam się ;)

EDIT: Dziękuję bardzo za miłe słowa :)

Edytowany przez Izabella65044 7 lutego 2013, 20:04

Zdjęcie użytkownika svana

svana

  • Dołączył: 2010-01-12
  • Miasto: Kokosowy Raj
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 23:47

Gratuluję:0
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaska2112

kaska2112

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1319

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2013, 00:30

Jest cudnie, gratuluje pieknej przemiany!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sweetlemon1991

sweetlemon1991

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2013, 00:39

wspaniale:D tatuaz prawdziwy czy henna??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2013, 01:01

sweetlemon1991 napisał(a):

wspaniale:D tatuaz prawdziwy czy henna??

henna :D
Zdjęcie użytkownika berrysweet

berrysweet

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2013, 20:06

Fantastyczny brzuch! Zazdroszczę :)
Zdjęcie użytkownika trzebamiecnadzieje

trzebamiecnadzieje

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2013, 22:23

a ile mniej więcej czasu ćwiczyłaś? A byś mogła napisać u siebie w pamiętniku jak tego dokonałaś proszę?

Edytowany przez trzebamiecnadzieje 6 lutego 2013, 22:24

Zdjęcie użytkownika sndra

sndra

  • Dołączył: 2012-10-10
  • Miasto: Primorsko
  • Liczba postów: 3832

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2013, 22:24

mega zmiana, GRATULUJĘ!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2013, 22:29

trzebamiecnadzieje napisał(a):

a ile mniej więcej czasu ćwiczyłaś? A byś mogła napisać u siebie w pamiętniku jak tego dokonałaś proszę?

Ćwiczę codziennie od listopada. Z początku było to 10-15 min. teraz jest 30 min. :)

Zdjęcie użytkownika Clara.50kg

Clara.50kg

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2013, 22:57

Super!!! Podziwiam wole i wytrwałośc w dązeniu do celu zajebista figurka
Zdjęcie użytkownika nikaa1211Po

nikaa1211Po

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 00:27

Gratuluję:D mam nadzieję, że mnie również uda się schudnąć...
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.