Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój sukces-brzuch:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubasek995

grubasek995

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 17:05

Chciałam się pochwalić moim małym sukcesem-jak zmienił się mój brzuch przez miesiąc ćwiczeń z mel b a konkretnie abs.zdjęcie z lewej ze stycznia zdjęcie z prawej z dziś:)

Zdjęcie użytkownika majka2935

majka2935

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 20:05

Świetny efekt!
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 20:07

Jaaaaa, ogromne gratulacje! Chylę czoła!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nervosa

Nervosa

  • Dołączył: 2012-12-29
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 313

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 20:27

Rewelacja? Jakieś dodatkowe ćwiczenia czy to zasługa tylko i wyłącznie wytrwałej pracy z Mel B.? :) Ach! I jeszcze jedno pytanko - ćwiczyłaś codziennie? :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika kasiadanilowicz

kasiadanilowicz

  • Dołączył: 2012-09-20
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 594

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 20:29

Duża różnica,fajny brzuch i boczki mniejsze,a ile ćwiczysz i co jeszcze?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubasek995

grubasek995

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 20:33

Starałam się ćwiczyć codziennie przez minimum godzinę robiłam cały zestaw z mel b,oprócz tego chodziłam dwa razy w tygodniu na fitness.
Zdjęcie użytkownika Nervosa

Nervosa

  • Dołączył: 2012-12-29
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 313

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 20:44

Rewelacja. :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 20:55

No! I to jest brzuszek na 5! :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 21:37

Piękna zmiana!Gratuluje!
Zdjęcie użytkownika brooklyn2000

brooklyn2000

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 22:05

Elegancko :) Gratuluję!

Edytowany przez brooklyn2000 4 marca 2013, 22:06

Zdjęcie użytkownika Chesill

Chesill

  • Dołączył: 2010-09-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1310

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 22:10

:) motywujesz, super.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.