Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -8kg ... zmierzam w dobrym kierunku :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:37











waga 76.6kg              waga 67,8kg

szyja 34cm-------------33cm

biceps 33cm-----------28cm

piersi 99cm------------92cm

talia 87cm-------------78cm

brzuch 100cm--------88cm

biodra 105cm---------91,5cm

udo 64cm--------------59cm

łydka 42cm------------37cm


teraz wagą doszłam do 66kg 

 ale 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez MonaLisa22 31 sierpnia 2013, 13:17

Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:38

pieknie! jedziesz dalej!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zmorkaa

zmorkaa

  • Dołączył: 2013-07-09
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 318

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:39

Niby tylko, albo aż 8 kg i jaka różnica :O Widocznie bardziej płaski brzuch, smuklejsze uda, pupa mniejsza, wałeczki z pod pach zniknęły... działaj dalej! Zmotywowałaś mnie! :O
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ddpsotka739

ddpsotka739

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:42

piekna zmiana:)
Zdjęcie użytkownika kamm911

kamm911

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2897

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:42

super :D i widzę że fryzurka też na plus
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamasnala

kamasnala

  • Dołączył: 2013-07-16
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 87

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:42

łaaaaaaał ! co robiłaś, że takie efekty?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dora01s

Dora01s

  • Dołączył: 2013-05-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1050

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:42

Osz kurcze, świetna zmiana! Ja schudłam ok 6kg a różnicy nie widzę takiej jak u Ciebie :( Szkoda, że nie mam zdj z tamtego czasu :) ale u Ciebie świetnie! Trzymam kciuki za dalsze sukcesy! :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Tankianka

Tankianka

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:42

W bardzo dobrym kierunku idziesz !! GRATULUJE ! Brzuszek wygląda o niebo lepiej, plecki i tali sie wysmulkiły...BRAWO, BRAWO, BRAWO 
Zdjęcie użytkownika courage.

courage.

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:43

Gratuluje ! I jak buzia się zmieniła :)
Zdjęcie użytkownika NOwaJaDoCelu

NOwaJaDoCelu

  • Dołączył: 2012-01-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 3898

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:43

bardzo ładnie :) gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.