Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -8kg ... zmierzam w dobrym kierunku :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:37











waga 76.6kg              waga 67,8kg

szyja 34cm-------------33cm

biceps 33cm-----------28cm

piersi 99cm------------92cm

talia 87cm-------------78cm

brzuch 100cm--------88cm

biodra 105cm---------91,5cm

udo 64cm--------------59cm

łydka 42cm------------37cm


teraz wagą doszłam do 66kg 

 ale 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez MonaLisa22 31 sierpnia 2013, 13:17

Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:44

piękna przemiana - gratulacje:)
Zdjęcie użytkownika Irminkaaa

Irminkaaa

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Arciechów
  • Liczba postów: 289

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:45

Pięknie:) Różnica ogromna:)  Gratulacje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:46

Bardzo dziękuję za miłe słowa ---- powodują większą walkę o zdrowie i super sylwetkę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika magerkeit

magerkeit

  • Dołączył: 2012-10-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1278

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:49

no cudo ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:52

już dobrze;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sincerely

Sincerely

  • Dołączył: 2013-05-16
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 529

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:52

Bosko wyglądasz, genialny progres! :) Tak trzymać!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bunny84

bunny84

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:55

niesamowita zmiana. Gratuluję.
Zdjęcie użytkownika mnkmonia

mnkmonia

  • Dołączył: 2012-09-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 419

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:56

Rewelacja, gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika _Aniolek

_Aniolek

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:58

Gratuluję :*
Ogromna różnica. Wyglądasz coraz lepiej! :) Trzymaj tak dalej.
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 14:59

później napiszę z jakich ćwiczeń korzystałam 
mała wstała i muszę uciekać 
papapa

jeszcze raz dziękuję za ciepłe i pełne motywacji słowa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.