Temat: Wiedźmy- Reaktywacja.

A co myślicie o chlebie Wasa?

We Środę, a jutro Cardio

no i super :)

VeryShy - tak trzymaj, jestem z Ciebie dumna ! Ja też zawsze szykuję sobie jedzenie dzień wcześniej.

Natalia - fajnie, że dziś ćwiczyłas.  Z biegiem czasu wydłużaj  czas ćwiczeń.  Może i ja coś u ciebie zgapie do jedzenia ☺

kotorii - ja sobie na nie pozwalam.  Lubie czasami zjeść pieczywo wasa z twarogiem i papryką albo serkiem almette.  

A co pieczywo wasa jest nie zdrowe????

Właśnie Dziewczyny, macie jakis system nagradzania się np raz na 2 tyg? Znam siebie i wiem że bez jakiegoś batonika to ja dlugo nie pociągne, co prawda zastanawiam sie  czy nie zamienic tej slodyczy na taki taki batonik proteinowy?

VeryShy ja jeden dzien w weekend jem cos slodkie, a raz na dwa tygodnie mam calkowity dzien bez diety....jem mc donald co mi tam sie zapragnie:)

U mnie niezmiennie od lat funkcjonuje system 6 do 1. 6 dni idealnej diety i ćwiczeń,  ale w niedzielę pozwalam sobie na coś słodkiego.  Jest to zazwyczaj kawałek ciasta własnego wypieku albo lody. Znam siebie, jeśli nie pozwoliłabym sobie raz na jakiś czas na coś słodkiego to po jakimś czasie miałabym taki napad, że zjadłabym cała blache ciasta, litr lodów i kg czekolady.

O wasa różne opinie słyszałam, teraz jadam je zamiast normalnego. I dlatego wolałam się was dopytać, co o nim sądzicie, co o nim słyszałyście.