Temat: Wiedźmy- Reaktywacja.

Sylwuś dobrze gadasz! metoda małymi krokami, ja sama sie ciągle oszukiwałam i teraz sie do tego przyznaje potrafie a wczesniej zawsze cos zawsze jakies wytlumaczenie, ale postanowilam skonczyc to bo ile można sie oszukiwać, samą siebie?:D starczy  dziekuję za odtuche  nie powiem bo choco była pyszna i na szczescie już jej nie ma haha :D

Madba czas postanowić co jest w zyciu dla Ciebie bardzo ważne, czego pragniesz i po prostu to zrób! :*

No niestetuy dziewczyny, ale dieta i ćwiczenia są jak małżeństwo, jak będziecie oszukiwać, to nie zadziałają :)

Ciężki orzech do zgryzienia :D 

:>" title= napisał(a):

:>" class="emoticon" data-code= napisał(a):

:>">

DLACZEGO TU JEST TAK CICHO!!! DO DIASKA!

Nie poddajemy sie dziewczyny! Czasami jest kiepsko, a nawet ch...owo ale nie ma co sie zalamywac, tylko zaczynac od poczatku. Sama mam bardzo czesto dola i dosyc calego zycia, ale pozniej przechodzi i jest lepiej. Mabda lepsze 80kg niz np. 100 , byleby juz nie bylo wiecej.

mabde to na dzień dobry i a dobranoc trzeba mocno opierdzielac żeby walczyła tak jak kiedys

haha :D ja myslę ze powinna sie tutaj spowiadac codziennie! anie raz na tydzień!

jejjjjjjjjjjjjjjjj kupili mi swieży chlebek wiem nie ma porównania z Waszym upieczonym własnoręcznie ale i tak był przepysznyyyyyyyyyyyy nie jadłam juz wieki takiego chleba bo ciagle bułk i szok! Pycha! oszalalałam :D

Jestem :)

Sylwia ma rację, metoda małych kroków to jest to. Np dla mnie jest super. Mam potknięcia, codziennie mi się coś tam wydarzy, ale w coraz to mniejszej ilości. Powoli odstawiam słodycze, chleb i spaghetti. Zaczynam bardziej patrzeć na to co jem, ile jem i jak jem (czy wpieprzam jak dzika, czy powoli delektuję się każdym kęsem). Mam czas, nie mam presji, nic mnie nie goni. Ale muszę iść z każdym krokiem do przodu, może będzie przystanek, nie jeden zapewne, ale nie będzie kroku w tył.

Musi się udać :)

Poza tym, uwielbiam trening z moją trenerką :) 

Chce się do niej zapisać na 3x tydzień. Po prostu kocham jak mnie katuje :D