Temat: Wiedźmy- Reaktywacja.

Siwetna robota :) Nie sama nie ja zagladam tylko ostatnio jakos ciagle cos wypad i tak wieczorem to juz padam jak mucha. Staram sie jeszcze chociaz dzisiaj nie dalam rady cwiczyc nie tylko ze wzgledu na brak czasu bo jak juz zaczynam to potrzebuje wiedziec ze nikt mi nie bedzie zawracal 4 liter przez nastepne 1.5 godziny ale tez brzuch mnie bolal ze jasny piorun :( no tak ale za to nic nie moglam jesc i jest juz wieczor a ja jestem na 500kcal ale jak widze jedzenie to mi sie cofa

czesc dziewczyny. 30 min orbitreka zaliczone. Mokra jak mysz ale zadowolona. Milego dnia i nie leńcie się dziewczynki. Dzis zwariowalam bo mam wolny weekend co w handlu ma żadko miejsce

Poniedzialek wiec trzeba sie bylo zmierzyc :) oj is sie dziewczynka ucieszyla ze sie ciezka praca oplacila :) 0.8 ubylo a najwazniejsze ze nic nie przybylo :) Miesnie bola ale tez treningi pomniejszylam bo codziennie sie nie wyrabialam przy tak dlugich cwiczeniach. 

Dorciavd brawo! Tak trzymaj. Ja muszę zwiększyć kalorie z 1500 na 1800 bo przy codziennych cwiczeniach to zdecydowanie za malo i moze stad ten zastoj wagi. Pozyjemy zobaczymy. Zaraz wskakuje na orbitreka. Spokojnej nocy wszystkim

cześć kocury, ja już po interwałach z Kołakowską i nieodłacznie ramiona z Mel b a teraz wio do pracy. A jak tam u Was? Miłego dnia

czołem, ja po tabacie z Kołakowską a teraz znowu do pracy. Od wczoraj przyjmuje wiecej kalorii . Zobaczymy jakie beda tego efekty i czy wogole będą. Trzymajcie się cieplutko.

czesc kobitki. Dzis w koncu waga ruszyla lekko w dół wiec mam nadzieje ze idzie ku dobremu. Milego dnia. Acha, poćwiczone? Kto byl grzeczny a kto nie?

u mnie brak ćwiczeń , ale waga poszła w dół :)

Szczecinola ważne że spada. A ja dzis po interwałach z Kołakowską plus brzuch. Milego dnia i Wesołych Świąt dziewczyny.

witam sama siebie:-) Dzis grzecznie poćwiczone