© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 kwietnia 2016, 10:39
cześć wszystkim 
Nie myślałam, że kiedykolwiek będę mogła dodać wpis w zakładce "sukcesy". A jednak...
Walkę z balastem rozpoczęłam w połowie lutego 2015. Waga początkowa 83kg (dziś 67kg). Zawzięłam się. Z głową podeszłam do tematu odchudzania. Nie katowałam się i nie chodziłam głodna. Wiedziałam,że szybkie odchudzanie to murowane jojo. Uzbroiłam się więc w cierpliwość i doczekałam się efektów. Walczę dalej :) Przez pierwsze miesiące sama dieta, dopiero pod koniec 2015r. wzięłam się ruch. 
powyżej efekty spinningu
z brzuchem najtrudniej. Nigdy do jędrnych nie należał,ale pomału coś tam się dzieje na plus.
Edytowany przez malina999 16 kwietnia 2016, 10:43
16 kwietnia 2016, 10:43
Gratulacje :))
Edytowany przez OutsiderHeart 16 kwietnia 2016, 10:44
16 kwietnia 2016, 10:49
Gratulacje
16 kwietnia 2016, 10:57
Świetna robota! Gratuluję :)
Edytowany przez l94lenka 16 kwietnia 2016, 10:58
16 kwietnia 2016, 11:14
Super, gratulacje! :)
16 kwietnia 2016, 11:27
Pięknie! Gratuluje i życzę dalszych sukcesów ;)
16 kwietnia 2016, 12:38
świetnie, wielkie brawa!
16 kwietnia 2016, 12:44
Mega przemiana! Oby tak dalej i gratulacje:)
16 kwietnia 2016, 12:51
Gratulacje. Nie czepiaj się brzucha, bo wygląda na jędrny, nie miej kompleksów na tym tle!
16 kwietnia 2016, 12:57
Super, gratuluję!
Wyglądasz bardzo dobrze :)
