trenin zaliczony. Muszę jakoś dokładniej notować swoje ćwiczneia bo się gubie. Dzisiaj 10 i 5 :))))). Jestem z siebie dumna. Ewa Chodakowska obiecuje że po 12 treningach 3 razy w tygodniu przez miesiać będzie efekt. Mi zostało jeszcze 2 i powinnam go zobaczyć. chociaż ćwiczę wiecej niż 3 razy w tygodniu :). Dzisiaj mija dokładnie 15 dzień. Daje sobie czas do 5.09 i wtedy zobaczymy.
Z nowinek to kupiłam dwa dobre biustonosze w rozmiarze 70 G. Są ekstra.
I mam kolejną rozmowe o pracę. Jutro o 16.15 szkoda ze i tak nie pojdę ponieważ misiek jest na wyjeżdzie i nie mam z kim zostawić Mikusia. Ale sie nie załamuje i dam rde :). Dzisiaj znlazłam ofertę pracy taka jaka chce i mam nadzieje ze mnie zaproszę na rozmowe :)))))).
Menu:
śniadanie płatki owsiane z malinami i porzeczkami + jogurt naturalny + kawa 2in1 300 kcal
II śniadanie 2 ciasteczka herbatniki z mlekiem 200
pomidor i feta 100
obiad: jajecznica z 2 jaj z warzywami 300
kolacja : sałątka z sałaty pomidora, kukurydzy i oliwy
Vogue1989
20 sierpnia 2013, 13:38A sasiadka jakas nie moze chwile z Mikusiem zostac?;) super dzialasz i oby tak dalej a po miesiacu na pewno beda efekty, teraz sienie zrazaj ze male bo tkanka miesniowa swoje wazy i miesnie puchna:)