Dzisiaj podsumowanie mojej 3 miesięcznej walki o nową siebie :-)
Z czego dokładnie 3 miesiące diety-oczywiście zaliczyłam też kilka wpadek,np.kebab raz w miesiącu...Albo kilka kostek czekolady czy chipsów..Ale to głównie dopada mnie coś takiego przed okresem.
I 2 miesiące ćwiczeń,głównie siłownia plus rower w plenerze.
Waga: 69,1 :-) Więc 8,5 kg za mną :D jupi :D
Efekt:góra szczupła,brzuch w bieliźnie ładnie zarysowany,bez bielizny troszkę flaczek na dole po ciąży:ale pracuję nad tym dalej :-) Talia ładnie zarysowana-mam figurę gruszki,pupa w porządku(mogłaby być troszkę mniejsza,ale co kto lubi ;-)
Nogi szczuplejsze i troszkę mniejszy cellulit wodny :-)
Wymiary:
talia-73
brzuch-82
udo-60,5
łydka-37
nad kolanem-47
biodra-94
