Uczę się. Siebie. Komponowania posiłków. Wpływu białka w odżywianiu. Nigdy się nad tym nie zastanawiałam.
Uważnie planuję posiłki na dzień naprzód. Daję radę i sprawia mi to radość i taką satysfakcję, że w ten sposób dbam o siebie.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
dorotamala02
18 listopada 2024, 18:26Miałaś pisać jak Ci idzie.Pozdrawiam😄
ognik1958
8 września 2024, 09:23Hmm....żeby to tylko od białka zależało to wszyscy tu dawno bylibyśmy jak szprychy....jest białko i owszem ale trza pilnować i ćwiczeń i kalorii i jeszcze wielu czynników sprzyjających chudnięciu i dopiero. z Boża pomocą można dmuchając na zimno zaliczyć i utrzymać cel ku zdrowiu i sprawności czego i ci życzę👍😜
Misia_Polna
8 września 2024, 13:30Dziękuję za słowa wsparcia. Jeszcze się uczę o co w tym wszystkim chodzi. Jem całe życie, a wiedzy na ten temat nie mam. Wszystko przede mną. Pozdrawiam i życzę również samych sukcesów 👍
ognik1958
9 września 2024, 06:30To proste ..jak konstrukcja parasola trza być na deficycie po jadle metabolizmie i ćwiczeniach.....i chudnąć w wyznaczonym sensownym tempie....do skutku ...milego