Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Szybki wpis ekhm / 3


Dieta przyszła, jutro zaczynam.
A tymczasem dziś dzień dobry, acz nienajlepszy.
Słonecznik potrafi sprowadzić na manowce.

Na szybko znów podsumowanie dnia:
- 60 przysiadów
- rower (25 min., 4,9 km)
- ok. 1,5 litra wody (znów mało!)
- 9.000 kroków
- dieta - dość dużo, ale zdrowo
- poranne szczotkowanie ciała
- balsamowanie (x2)
- odżywka Revlon na pazury

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.