Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Zgadzam sie z Beatka5. Urejustealous nie poddawaj sie Kochana,nie odrazu rzym zbudowano.dzisiaj mialas kryzys..a jesli kryzys trwa dluzsza chwile to w koncu sobie pomysl,ze osiagnelas juz 4kg i jesli pochloniesz kolejne kalorie to coraz ciezej bedzie Ci zrzucic te niepotrzebnosci.dasz rade Kochana, trzymaj sie, jestesmy z Toba  ja tez miewam gorsze dni, ale zawsze w normie.dzisiaj zamiasta kolacji zjem budyn.wybieram sie do kina i nie bede miec kiedy zjesc kolacji  musze sobie czasem pozwolic na wiecej  glowa dogory 

A Ty Dennee natchnęłaś mnie tym budyniem! Już wiem co jem jutro na śniadanie

dziękuję za słowa wsparcia. również za słowa krytyki.
nawet nie wiecie jak mnie podnosicie na duchu!

od jutra koniec z brakiem silnej woli !
słodyczom mówię stanowcze: NIE  ! 

i jakąś karę mi dajcie za dzisiejsze szaleństwa ;p milion brzuszkow czy trylion przysiadów ;p cokolwiek!

A wiecie do czego ja ostatnio doszłam? - im bardziej sie przejmuję, im bardziej na siłę sie staram tym idzie mi gorzej. I tak ze złego nastawienia przybył mi kg....

Dlatego apeluję - traktujmy dietę z przymrużeniem oka, tak po ludzku z dużą doza wyrozumiałości, a efekty przyjda same. Najważniejsze to nie poddawac się :)

czikicziki87 masz kompletna racje.dieta to tak naprawde ma byc sposobem na zdrowsze odzywianie sie,a nie tortura.jesli potrzebujemy zgrzeszyc jakimis slodyczami to czemu tego nie zrobic??najwazniejsze by nasze samopoczucie bylo rewelacyjne,a efekty naprawde przyjda same.
Beatka5 ciesze sie,ze Cie natchnelam.polecam budyn smietankowy.jami jami po prostu pychotka

Moja upragniona waga to 54 kg. Na razie po ostatnim ważeniu jest 68, więc powoli, drobnymi kroczkami idę do przodu. Najgorsze, żę nie bardzo chce mi się ćwiczyć. Jakoś nie mogę się zmobilizować.

witam,
wreszcie do Was zaglądnełam
u mnie od ostatniej wizyty niewiele sie zmieniło
zaledwie 0,3 kg mniej
ale zawsze to coś
dziś wyszło, że moje BMI wynosi dokładnie 25,00
muszę się więc pochwaliż, że
W KOŃCU NIE MAM NADWAGI !!!!!

do piąteczki z przodu zostało mi jeszcze co prawda 5,7 kg
ale wszystko pomalutku
pozdrawiam

witam was dziewczyny
przepraszam ze nie napisalam w srode swojej wagi, ale po pierwsze mialam probne matury i troche powtarzalam a po drugie nie mialam internetu :(

ja tez mam chwilowa przerwe od diety... musze stara odrzucic a wymyslec nowa... :D:D:D

ale sie tabela rozjechala hoho:D