Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 13:16

Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....

Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2008, 12:17

Witam dzieczynki w DZIEN KOBIET. Dla was wszystkich kwiatki od baby :) !!!!!!!!!!!!!!!!! Pozdrawiam i lece na basen!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Beatka5

Beatka5

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2008, 13:09

Dzięki! Ja też wam życzę  wszystkiego dobrego, osiągnięcia i utrzymania wymarzonej wagi :)). Ja właśnie wsuwam miśki - taki mój Dzień Kobiet!:D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika milka06

milka06

  • Dołączył: 2007-12-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2008, 13:32

witam
powiedzcie mi gdzie znajde tabelke?
buziam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pannakwiatuszek

pannakwiatuszek

  • Dołączył: 2007-08-01
  • Miasto: Rotterdam
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2008, 13:41

mi na spadek wagi pomaga chrom... oprucz tego ze nei chce mi sie jesc slodyczy to rowniez jedzenia... ale neistety on u mnei dziala tylko do 9 dni pozniej znow u to samo:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wronia3

wronia3

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2008, 15:55

wynalazlam takie cos jak Karnityna drink z OLIMPu, w tescko za 3,39zl buteleczka 250ml i w tym niby jest 750mg L-karnityny i to sie pije 1/2h przed posilkiem lub 1h przed treningiem, 1-2 buteleczek... w nastepny piatek [bo dopiero na nastepny piatek udalo mi sie zapisac na rowerki! mowie Wam! taki tam tlok i ciezko sie dostac!]

polecam tez POWERADE AQUA + przy wysilku fizycznym, dodaje sil i wogole
Zdjęcie użytkownika zid2012

zid2012

  • Dołączył: 2007-06-12
  • Miasto: Private
  • Liczba postów: 7729

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2008, 16:54

Zrobiłam torta na urodzinki mojego synka,mam foto w pamiętnikuTak nie skromnie heheh
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dennee

dennee

  • Dołączył: 2008-01-19
  • Miasto: Zima
  • Liczba postów: 8068

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2008, 17:25

zid tort wyglada po prostu niesamowicie  tylko ta rybka tak slabo usmiechnieta jest.ale naprawde wyglada pieknie 
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zid2012

zid2012

  • Dołączył: 2007-06-12
  • Miasto: Private
  • Liczba postów: 7729

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2008, 17:27

bo ryby sie nie usmiechaja heheh
dzieki dzieki
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Beatka5

Beatka5

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2008, 20:03

Ten torcik przecudnej urody! Jeśli smakuje tak jak wygląda to ojojoj! Żałuję że nie spróbuję! Dziś bym nawet wyrzutów sumienia nie miała
Zdjęcie użytkownika dennee

dennee

  • Dołączył: 2008-01-19
  • Miasto: Zima
  • Liczba postów: 8068

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2008, 22:45

masz racje Beatka5.tez moglabym sprobowac tortu bez wyrzutow sumienia.
zid, a ta wyjatkowa rybka mogla sie usmiechnac- w koncu byla przeznaczona dla wspanialego solenizanta.ale podziwiam Cie za tak wspanialy wypiek
Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.