16 lutego 2010, 20:17
Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?
____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.
4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.
Do boju Vitalijki! ;**
Edytowany przez pannaa.X 16 lutego 2010, 20:27
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
10 marca 2010, 18:57
WIOLA przeciez do lata jeszcze kupa czasu, spokojnie zdazysz schudnac :) a jak schudniesz to na pewno nozki wyladnieja :)
Edytowany przez rroni 10 marca 2010, 18:57
- Dołączył: 2008-09-23
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1953
10 marca 2010, 19:14
A ja na nowo zakochałam się w Activi śliwkowej z dodatkiem pokrojonego kiwi:D Oj chyba dopada mnie monotonia odnośnie jedzenia w diecie:P A na śniadanie chyba kupie sobie CINI MINIS Truskawkowe:D Wie któraś z was ile mają kcal??
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
10 marca 2010, 19:15
niestety nie ale na pewno na opakowaniu maja napisane :)
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
10 marca 2010, 19:25
hej CANCRI :) czasem nie sa podawane... ale cini minis to firmy nestle chyba a takie firmy podaja... czasem nie jest podane takich malych nieznanych firm.
- Dołączył: 2008-09-23
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1953
10 marca 2010, 19:26
Wiadomo że wszystko jest podane i jestem tego świadoma:D Miałam nadzieje ze któraś ma moze pod ręką i mnie poinformuje czy wogóle moge marzyć o tych płatkach:P Czy jednak ich kaloryczność sprawi że jedzienie ich jest nierealne podczas diety:D
- Dołączył: 2008-09-23
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1953
10 marca 2010, 19:30
Zwykłe Cini Minis w 100g to 412 kcal, 3,8g tłuszczu... ojjj... może boleć w wersji truskawkowej:/ ale z 2 strony to przecież moge zjeść ok 20g na śniadanie i bedzie ok:D
10 marca 2010, 19:56
Hej dziewczyny, u mnie dzionek spoko, cieplutko, że az miło było z domu wychodzić, może w końcu wiosna?
Ogólnie to jestem napuchnięta i wzdęta jak balon a @ jak nie było tak nie ma, jedynym pozytywem jest to, że nie bolą mnie cycki w tym miesiącu ( albo jeszcze nie bolą), niecierpię tych dni przed, wolę już jak mnie jeden dzień brzuch boli jak dostaję niż jak przed organizm mi świruje.
A najważniejsze, co się z tym wiąże waga na dzisiaj 69.5kg, masakra.
- Dołączył: 2009-08-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 531
10 marca 2010, 20:14
dowiedzialam się , że nie zdałam egzaminu więc się pocieszyłam spagheti zapiekenym z serem :)
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
10 marca 2010, 20:30
a ja siedze i projekt trzaskam... a nie chce mi sie :P i jeszcze do tego brzusio boli :( wstretna @...
