Temat: - 5 kg przez post !

Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?

____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.

4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.

Do boju Vitalijki! ;**
UROCZYŚCIE OŚWIADCZAM ŻE NIE TKNĘ SŁODYCZY W WIELKIM POŚCIE!!!!!!!
ja też się podpisuję pod akcją wszystkimi moimi pulchnymi kończynami!! jutro rano się zważę i wpisze pewnie po poludniu! stosuję dietę 1000 kcal, choć przez ostatnie dni zbliżam się coraz bardziej do 1100 co mnie niepokoi, ale od jutra koniec i basta! dodatkowo mam zamiar biegać jak się śnieg udepcze:D
jak wszyscy to i ja a więc

ZERO SŁODYCZY W POŚCIE NO I PO TEŻ ;D
> ja też się podpisuję pod akcją wszystkimi moimi
> pulchnymi kończynami!! jutro rano się zważę i
> wpisze pewnie po poludniu! stosuję dietę 1000
> kcal, choć przez ostatnie dni zbliżam się coraz
> bardziej do 1100 co mnie niepokoi, ale od jutra
> koniec i basta! dodatkowo mam zamiar biegać jak
> się śnieg udepcze:D

spokojnie 1100 kcal to nawet wskazane a nawet można jeść do 1500 kcal ;dd

Ja tez się chętnie dołącze!!! Te 5 kilo to bedzie dla mnie dobry początek :)  i juz n nawet nagrode sobie wymyslilam

I UROCZYSCIE PRZYSIĘGAM ŻE NIE TKNE SŁOTYCZY DO KONCA POSTU !!

Niesamowicie chciałabym schudnąć 5 kg.
I myśle, że wspólne odchudzanie to świetny pomysł.
Jestem z Wami.
Dziewczęta! Damy radę!
To ja się do Was laseczki dołączam. Raniutko się zważę i podam wagę. Tylko nad tą nagrodą się zastanawiam,ale do jutra coś wymyśle

Ja tesh sie zapisuje do grona :) tyle ze ja w Wielkanoc marzeeee osiagnac cel :))) hehe ale 5 kg mniej to i tak bedzie supcio :) poza tym dla mnie jest cos wazniejszego... UROCZYSCIE OSWIADCZAM ZE OD JUTRA CODZIENNIE BEDE CWICZYC CHOCBY 15 MIN ALE BEDZIE TO REGULARNIE !!!!!!! rano wpisze waga jaka zobacze :p

Pasek wagi
Ja nie dam rady 5kg do 4 kwietnia raczej, mam strasznie upartą wage i zaraz po @ na pewno stanie!! A nawet jaky mi sie udało to skończyłabym odchudzanie takie na serio i przeszłabym na stabilizacje, ale w cuda nie  wierze coś
Pasek wagi
Ja się dołączam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.