Kup dietę
Zaloguj się

Temat: akcja - świąteczna spowiedź wagowa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2010, 07:53

Mam pomysł na świąteczną motywację.
Proponuję w środę rano zważyć się i podać tu wynik. Następne ważenie w środę rano po świętach.
Zobaczymy kto zwycięży w konkursie - jak najmniej przytyć przez święta!!!

Dla mnie to taka zachęta, by nie dać ponieść się obżarstwu i pilnować się w tym trudnym dla nas czasie.

Czy ktoś dołączy do mnie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nyks1 30 marca 2010, 11:50

Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 15:13

1. Isiaro                   start -75,2 kg
2. IhateU                 start -66,8 kg
3.greenO                 start -51,3 kg
4. krzyzykomania     start 68,6kg        finisz 68,3 kg/ -0,3kg
5. owocowezelki     start -72 kg           finisz 72kg /0,0 kg
6. Gina87               start -69 kg
7. Breezee             start 70,9 kg           finisz 70,4 kg/ -0,5kg
8.MoniqueB        start -72,2 kg           finisz 71,8kg/ - 0,4kg
9. maharet1092   start -61,5 kg           finisz 62,2 kg/ +0,7 kg
10. nyks1              start - 71,8kg -       finisz 71,9kg / +0,1kg
11. Friendlyy        start - 65 kg
12. ya.ve               start - 53,2 kg
13. lilkaxxx          start -61kg
14. arbuzowa       start - 51 kg
15. Walazarcie      start - 59kg

czekamy na resztę z niecierpliwością!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ya.ve

ya.ve

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 15:50

52,9 :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MoniqueB

MoniqueB

  • Dołączył: 2009-04-28
  • Miasto: Mała Wieś
  • Liczba postów: 1145

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 16:18

krzyzykomania spokojnie dajmy jeszcze dziewczynom czas do jutra, najpóźniej. A jutro rozstrzygniemy. 

Breezee podaj adres ślemy karteczki ( ew. podaj adres na pocztę)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MoniqueB

MoniqueB

  • Dołączył: 2009-04-28
  • Miasto: Mała Wieś
  • Liczba postów: 1145

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 16:20

nyks1 a jak tam po wizytach lekarskich? Przebadali Cię dokładnie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika arbuzowa.

arbuzowa.

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 16:40

moja waga nadal 49,5 kg bo nie mogłam się dzisiaj ważyć, więc niech będzie 49,5. :)
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 17:03

al efajny watek;d

 

ja przed swietami wazylam 57kg :)) wczoraj 56.3 a dzis 56 ;] czyli do dzis -1kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Friendlyy

Friendlyy

  • Dołączył: 2010-02-02
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 1679

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 17:34

moja waga z dzis to 65,1...myslałam, ze będzie gorzej ;P
Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 18:45

1. Isiaro                   start -75,2 kg
2. IhateU                 start -66,8 kg
3.greenO                 start -51,3 kg
4. krzyzykomania     start 68,6kg        finisz 68,3 kg/ -0,3kg
5. owocowezelki     start -72 kg           finisz 72kg /0,0 kg
6. Gina87               start -69 kg
7. Breezee             start 70,9 kg           finisz 70,4 kg/ -0,5kg
8.MoniqueB        start -72,2 kg           finisz 71,8kg/ - 0,4kg
9. maharet1092   start -61,5 kg           finisz 62,2 kg/ +0,7 kg
10. nyks1              start - 71,8kg -       finisz 71,9kg / +0,1kg
11. Friendlyy        start - 65 kg   -        finisz 65,1 kg/+0,1 kg
12. ya.ve               start - 53,2 kg -       finisz 52,9kg/-0,3kg
13. lilkaxxx          start -61kg
14. arbuzowa       start - 51 kg -         finisz 49,5kg/-1,5kg
15. Walazarcie      start - 59kg

czekamy na resztę z niecierpliwością max do jutra!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nyks1 7 kwietnia 2010, 18:49

Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 18:48

> nyks1 a jak tam po wizytach lekarskich? Przebadali
> Cię dokładnie?

Nawet bardzo, raz na 3 miesiące mam takie wizyty w Instytucie reumatologii (mam zapalenie stawów i dostaje tam leki doświadczalne)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MoniqueB

MoniqueB

  • Dołączył: 2009-04-28
  • Miasto: Mała Wieś
  • Liczba postów: 1145

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 19:23

Arbuzowa wow wygrałaś bezapelacyjnie. Aleś nas babo odstawiła coś Ty robiła przez ten tydzień. 1,5 kg na minusie, jak to możliwe. 

nyks1 to Ty dzielna jesteś. I jak się czujesz po tych lekach? Pomagają chociaż?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.