19 sierpnia 2011, 14:40
Ostatnio się zaniedbałam. Nie kręciłam bo mi się nie chciało. Może z kimś złapie motywację. Planuję od dzisiaj kręcić każdego dnia po minimum 30 minut. Startuję dziś a kończę 30 września + ten czas bez słodyczy. Tylko w niedzielę nie będę kręcić. Czy ktoś się przyłącza do mnie? Piszemy swój nick czas kręcenia i czy słodkie mamy na plus czy minus.
19 sierpnia 2011, 15:49
Angelo07 kup dla dzieci. ja takie mam. 5 zl nawet nie kosztuje nasyp soli i kręć ;)
19 sierpnia 2011, 15:50
Takie zwykle w markecie też ujdzie? :D A po co ta sól?
19 sierpnia 2011, 15:51
> Kurcze pokręciłabym, ale kółka z masażerami
> kosztują 60-100 zł zależy od sklepu, nie chcę
> inwestować, bo nie wiem czy wytrwam w
> postanowieniu aż do jakichkolwiek efektów..;/
Ja za swoje razem z przesyłką dałam około 60. Jednak nie jest to jednorazowa inwestycja i po długiej przerwie mogę sobie wyjąć je z szafy i znowu pokręcić. Co do rezultatów to przez te 2 tygodnie (bez żadnej diety) ubyło mi po centymetrze w pasie i boczkach:) Tak więc myślę, że teraz gdy jestem na diecie MŻ i ZŻ efekty będą bardziej spektakularne!:)
19 sierpnia 2011, 15:51
no pewnie ;0 tylko zaklej dobrze tasmą bo się wysypie. im cięższe tym lepiej masuje a pustym nic nie zdziałasz ;)
19 sierpnia 2011, 15:52
Ja też chce ! ;) dzis już mam pół godziny i narazie zero słodyczy ;-) ale pewnie do wieczora sie złamie ;-P u mnie już nie problemem jest brzuch w pasie mam 67 cm ale to dlatego że nie mam talii ;/ dlatego mam nadzieje ze sie zmotywuje i bede miec nawet 60 :D
19 sierpnia 2011, 15:52
ja wlasnie zaczelam od wczoraj krecic :D po pol h ;) wiec tez sie dołączam do was dziewczyny ^^
19 sierpnia 2011, 15:53
Jako kompletny laik w tych sprawach zapytam jeszcze o średnicę takiego kółeczka, mam dość szerokie biodra, czy to tez jest ważne czy może być jakiekolwiek?
19 sierpnia 2011, 15:54
> Takie zwykle w markecie też ujdzie? :D A po co ta
> sól?
Żeby było cięższe. Takie bez niczego może Ci spadać jeśli nie potrafisz kręcić. Do tego będzie Ci bardziej "ubijało" brzuch:D
19 sierpnia 2011, 15:56
> Jako kompletny laik w tych sprawach zapytam
> jeszcze o średnicę takiego kółeczka, mam dość
> szerokie biodra, czy to tez jest ważne czy może
> być jakiekolwiek?
Co masz na myśli mówiąc "szerokie biodra"? :)
Ja z moimi 96 cm w dupsku kręciłam hula hopem mojej 5letniej chrześnicy !:)
19 sierpnia 2011, 15:57
szczerze to nie wie, ile ma moje, jest zwykłe dobrze się kręci ;)
