19 sierpnia 2011, 14:40
Ostatnio się zaniedbałam. Nie kręciłam bo mi się nie chciało. Może z kimś złapie motywację. Planuję od dzisiaj kręcić każdego dnia po minimum 30 minut. Startuję dziś a kończę 30 września + ten czas bez słodyczy. Tylko w niedzielę nie będę kręcić. Czy ktoś się przyłącza do mnie? Piszemy swój nick czas kręcenia i czy słodkie mamy na plus czy minus.
- Dołączył: 2011-07-04
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2686
19 sierpnia 2011, 17:10
ja też sie przyłączam. mam hula hop z masażerem, kupiłam daawno temu na allegro. Kręce codziennie ale ok 10 min bo potem ćwiczenia na siłowni. Waże 58 kg ale chce modelować brzuch i talię a hula hop jet do tego świetne!
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 359
19 sierpnia 2011, 17:10
ok ja też się przyłączam! W tamten wtorek właśnie do mnie przyszło nowe hula hop z masażem :D
optymistka 19
słodycze +
hula hop 30 min - zaliczone!
- Dołączył: 2007-07-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 747
19 sierpnia 2011, 19:05
to ja też chcę....Mam hula hop z masażerem i kręce rownież prawie codziennie, dziś mam zaliczone 45 minut, ale niestety parę słodyczy tez było :(
- Dołączył: 2011-07-04
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2686
19 sierpnia 2011, 20:16
u mnie były słodkości :P , hula hop 30 minut, no i rano bieganie. Poza tym kilka ćwiczeń na brzuch i rowerek stacjonarny
deli9997
słodycze -
hula hop - 30 min
moje hua hop wygląda tak : http://allegro.pl/ag36-wielkie-hula-hop-hoop-kolo-masaz-masazer-gift-i1762067597.html
19 sierpnia 2011, 21:36
no i teraz ja ;) losliczna93 słodycze były ;( hula hop 40 minut kręciłam na dwa na raz. nie wiem jak to będzie jutro bo mam jazdy na prawko i 18 koleżanki. mam nadzieję, że znajdę chociaż chwilę na kółeczko ;)
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1104
20 sierpnia 2011, 12:48
na prawde puste nie daje efektów? musze napełnic w takim razie.
dzis pokrece z Wami pol godziny :)
a słodycze na minus bo mam postanowienie pod tytułem : "miesiac bez słodyczy " :)
20 sierpnia 2011, 13:48
> na prawde puste nie daje efektów? musze napełnic w
> takim razie. dzis pokrece z Wami pol godziny :) a
> słodycze na minus bo mam postanowienie pod tytułem
> : "miesiac bez słodyczy " :)
Jakieś daje na pewno:) Ale pomyśl logicznie- takie ciężkie będzie Cię "ugniatało", a takie lekkie ledwo Cię muśnie:) Przy niewypełnionym też będziesz chudła bo przecież trzeba się namachać porządnie żeby to w ruch wpędzić! Tylko wtedy nie będzie to takie skuteczne na talię:)
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 359
20 sierpnia 2011, 17:33
Ja wczoraj kręciłam tym z masażerem i mam okropne siniki i brzuch mnie boli :( nie wiem czy dam rade dziś ... :(
20 sierpnia 2011, 18:40
dziś pierwsza. Córa grzeszna ;( na hula hopa dziś czasu nie ma ;( ale słodkiego nie było. Za to wykosiłam trawnik, posprzątałam całe mieszkanie a nawet maliny w polu rwałam ;) chociaż tyle....w poniedziałek się pokatuje za dzisiejszy dzień. mam nadzieję, że bardzo od was nie oberwę. ale jak już wspominałam pracowity dzień a teraz idę na 18. papa ;*
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 359
20 sierpnia 2011, 20:30
hej :)
za mną 8 km na rowerze i 300 podskoków na skakance
niestety za bardzo brzuch mnie boli żeby kręcić hula hop
ale za to mam + za słodycze!
