© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 maja 2011, 19:05
9 maja 2011, 21:01
9 maja 2011, 21:01
gratuluje tym co ukończyły - 7 kilo wynik SUPER!
ćwiczyc chyba nie jestem w stanie, nie chce spieprzyc z początkiem diety. moze po 4 dniu jak juz bede czuła sie lepiej.
bardzo bym chciała schudnac i przejsc na zdrowe 100kcal. temu do domku sie nie wybieram narazie gdyz jedzenia (słodyczy) JEST NIEOGRANICZONA ILOSC.
9 maja 2011, 21:01
9 maja 2011, 21:10
9 maja 2011, 21:11
9 maja 2011, 21:20
fotki bardzo motywujace, mam nadzieje ze kiedys i ja wstawie tam zdjedcie....
jak narazie moje robaczki ze znajomych krzycza na mnie za tą diete. ale desperacja czasem siega dna...
9 maja 2011, 21:20
9 maja 2011, 21:28
9 maja 2011, 21:38
9 maja 2011, 23:44
> miałam po Dukanie straszne problemy zdrowotne...
odnośnie imprez- byłam ostatnio na weselu i jednak SIE DA NIE JESC JAK ŚWINIA.
poprostu nie musiałam spróbowac wszystkiego. było ciepłe danie - rosół - zjadłam zupe, nie makaron. w II daniu zrezygnowałam z ziemniaków, a zjadłam troche mięsa i grzyby - nie trzeba sie przejesc aby sie najesc. potem poprostu zjadłam żurek z kiełbasa. a jak był pyszny dewolay + zapiekane ziemniaczki - to poprostu podziękowałam. i co? po weselu zero wyrzutów sumienia i wieksza chec do życia. a wcale sie na nim nie głodziłam. mam nadzieje ze naucze sie tak jesc na kazdej imprezie.
a kilka wskazówek odnosnie imprez uslyszalam ostatnio w programie -"cofnij czas" - jak zrobic by impreza nie zniszczyła diety.
pozdr:*
damy rade. DIETA KOPENHASKA DZIEN 1 - uważam za zakonczony!:)))))))))))
