Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Kopenhaska! Forum dla wszystkich !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika xxxMalinaxxx

xxxMalinaxxx

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 19:05

Witajcie! :)
Od czwartku planuję rozpocząć dietę Kopenhaską,
 Szukam chętnych,
 ale także osób które są w trakcie tej diety,
jak również osób które przeszły tą dietę i mogą podzielić się doświadczeniami i efektami:)
Zapraszam!
jestem osobą aktywną na forach,
podchodzę bardzo poważnie do diety i do założonego tematu
 i mam nadzieje że ten temat nie wygaśnie po paru godzinach:)
Zdjęcie użytkownika agatapudzian

agatapudzian

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Żerechowa
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 20:26

i powiedzcie mi jeszcze jak robicie że ten pasek macie z waga cały czas na forum?trzeba go kopiowac za każdym razem  czy jak"?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xxxMalinaxxx

xxxMalinaxxx

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 20:27

Brawo!:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika xxxMalinaxxx

xxxMalinaxxx

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 20:28

wchodzisz w pomiary i wykresy, następnie w paski wagi , i ustawiasz jaki chcesz by był na głownej a jaki na forum:)
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 20:29

A no a ja z kolei słyszałam że nie powinno się solić bo sól zatrzymuje wodę w organizmie. Z resztą zobaczę co dalej bo po co gdybać jak to dopiero pierwszy dzień :) Mam problem z rybą za którą nie przepadam i nie wiem jaką wybrać a jutro trzeba by kupić na zapas
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xxxMalinaxxx

xxxMalinaxxx

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 20:30

Wszystko sobie sama ustawiasz:) Musisz wszystko sama wybadac:) dasz radę:)
Zdjęcie użytkownika agatapudzian

agatapudzian

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Żerechowa
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 20:33

dałam...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xxxMalinaxxx

xxxMalinaxxx

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 20:33

Kup dorsza bo jest pyszny:) ! i czujesz że jesz rybę a nie jakiegoś cieńkiego listka bez smaku:)
Zdjęcie użytkownika agatad87

agatad87

  • Dołączył: 2011-05-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 21:11

Oficjalnie pierwszy dzień diety uważam za zakończony:) Jeszcze tylko 12 dłuuuuuuuuuugich dni. Dobrze, że jesteście, bo nie wiem czy dam radę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agatad87

agatad87

  • Dołączył: 2011-05-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 21:12

Czy któraś z Was mimo wszystko używała słodzika?? pytam  z ciekawości Pzdr
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xxxMalinaxxx

xxxMalinaxxx

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 21:14

Nie! przyznam się że od 3 lat nie słodzę niczego żadnym słodzikiem ani cukrem, a tu jestem zmuszona te pół łyżeczki chociaż dosypać do tej kawy:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.