© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 maja 2011, 19:04
Założyłam ten wątek z myślą o dziewczynach które mają do zrzucenia -20kg i więcej wszystkie dobrze wiemy że aby, zrzucić tak dużą nadawgę potrzeba również dużo czasu...potrzebne będzie nam wsparcie będziemy mogły wymieniać się doświadczeniami,cieszyć z sukcesów a, niekiedy dać solidnego "kopniaka" w chwilach zwątpienia ;)
Troszkę o mnie:
Jestem Julka mam 19lat, odchudzam się odkąd pamiętam raz było lepiej raz gorzej znany jest mi bardzo dobrze efekt jojo ale, to ze względu na głupie diety "cód" i głodówki... no cóź teraz się porawię i będę odchudzać się z "głową"...jestem na diecie 1200kcal od 7 dni raz w tygodniu zjem sobie coś pysznego i ulubione lody żeby poprostu nie zrezygnować z diety po 2 tygodniach jak to zawsze bywało ,mam nadzieję że tym razem uda mi się osiągnąć wymarzoną figurę i co najważniejsze nie zaprzepaścić tego ;) !
Tak więc do dzieła dziewczyny i życzę powodzienia !
16 maja 2011, 21:28
o kurfa. za przeproszeniem.
Twoj postęp jest zadziwjajacy;D
16 maja 2011, 21:31
16 maja 2011, 21:35
16 maja 2011, 21:39
16 maja 2011, 21:42
16 maja 2011, 21:56
oj, ja tez chce zrzucić moj brzuch. cos mi sie wydaje to nierealne.. nie umiem robic brzuszkow. zawsze mnie tak kark i kregoslup od tego boli ze wysiadam po kilku dniach.
wstawilam swoje zdjecia.
16 maja 2011, 22:04
