Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.

Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami! 

Zapraszamy także:

- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki

- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach

- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles

- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki

Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł

- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała

- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi

- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne

Pasek wagi

Mi ten zapach przypadkowo wpadł w ręce i już go nie wypuściłam.Jak mi się kończy buteleczka to od razu kupuję następną

Pasek wagi

ten trening fajny ale my musimy po polsku, bo słabo widać w laptopie jak jest nas jak dziś 5 na sali i mały laptop, trzeba słuchać...

Nawet nie wiecie jak ja się cieszę, że jutro wolne

Pasek wagi

Wyobrażam sobie Luise. Na pewno jeszcze bardziej cieszą się licealiści, którzy mają dwa tygodnie :)

Ja też bardzo się cieszę. Czuję, że wakacje coraz bliżej :)

Pasek wagi

Fajnie jak więcej osób chcę wspólnie ćwiczyć! I jaka motywacja 🙂

Pasek wagi

A tak w ogóle, to zdaje mi się, że Vitalia wymiera. Aktywna jest zdrowa rywalizacja punktowa, my, kilkadziesiąt osób regularnie pamiętnikuje a tak to mam wrażenie zrobiło się tu cicho

Pasek wagi

ja jakoś zamknęłam się w swoim pamiętniku, naszej grupie i jeszcze kilka znajomych aktywnych więc trudno mi stwierdzić ale fakt, ze kiedyś więcej się działo...

Pasek wagi

kurcze ja na vitalii jestem od 2008 roku

Pasek wagi

Mi się na razie nie chce prowadzić pamiętnika. Może kiedyś wróci mi ochota. Wystarczy mi codzienny kontakt z Wami :)

Pasek wagi

Aż sprawdziłam - ja też od 2008, od 16 sierpnia :)

Chciałabym mieć wagę z tamtego czasu ...

Pasek wagi

ja od lipca 2008 i zaczynałam z wagą 78,5... czyli kilo mniej niż teraz, z po drodze było i 85 i 72... tak się bujam tutaj hihi

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.