© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
30 kwietnia 2024, 20:54
Cześć wszystkim.
Luise - dziękuję bardzo.
Widze że dużo się tutaj dzisiaj dzieje. Niestety nie miałam dzisiaj zumby bo prowadząca odwołała. Trudno, będzie w przyszłym tygodniu 😁
A o co chodzi z tym Przemyślem? Bo tak czytam i się zastanawiam. Tam raczej nie ma czego zwiedzać lol 😋
30 kwietnia 2024, 20:54
Większość z nas tak się buja, niestety. Jak trudno jest wyrobić na trwałe dobre nawyki
30 kwietnia 2024, 20:58
Hej Sylwia!
Jeśli chodzi o Przemyśl, to mam tam ciocię, którą chcę odwiedzić. Jeśli ktoś lubi architekturę miejską, a szczególnie sakralną to jest co zobaczyć w Przemyślu. Poza tym jest Kopiec Tatarski gdzie można pospacerować, Zamek Kazimierzowski z widokiem na okolicę. Dzień w Przemyślu jest ok, dłużej można zacząć się nudzić. Ale też okolice są ciekawe: arboretrum w Bolesztraszycach, Kalwaria Pacławska, zamek w Krasiczynie. Generalnie polecam
30 kwietnia 2024, 21:03
Mirin - wiem hehehe 😂 ja pochodzę z okolic Przemyśla. Całe życie tam mieszkałam i tam też mam rodzinę.
Dlatego byłam zdziwiona zainteresowaniem Przemyślem 😉
Ale ok, wszystko jasne 😁
30 kwietnia 2024, 21:03
Dziewczyny spadam na spacerniak z piesiem, życzę wam cudownego weekendu...☀
A ja się chwaliłam swoimi planami ?
Jutro miałam odpoczywać ale będzie różnie, jadę oglądać mieszkanie siostry, wczoraj odebrała klucze czasowo będzie tam mieszkał jej syn, potem podwiozę obiadek tacie, wieczorem siostrzenica wpadnie na masaż... w piątek badania w laboratorium i wizyta w PGE... potem działka i sianie, wieczorkiem zakupy na wyjazd i pakowanie. Od piątku do niedzieli jadę z ekipą fajnych ludzi na zwiedzanie Kazimierza i Lublina... zleci pewnie jak z bicza ten czas ale i tak się cieszę, pogoda nas rozpieszcza i niech tak zostanie...
Dobrej nocy kobitki 💋
30 kwietnia 2024, 21:05
Trzymaj się Luise! Wypocznij w ten weekend :)
30 kwietnia 2024, 21:06
Sylwia to my krajanki - ja też z podkarpackiego pochodzę, z Rzeszowa :)
30 kwietnia 2024, 21:14
Luise - powodzenia 😉
Mirin - rzeczywiście. Jaki ten świat mały hehehe 😁
30 kwietnia 2024, 21:17
Sylwia, jak trafiłaś na naszą grupę? Jesteś chyba jedną z niewielu osób, których nie zaczepiłam na Vitalii i zaprosiłam do nas :)
30 kwietnia 2024, 21:19
Ja aż sprawdziłam to konto mam od października 2020 roku, wcześniej było inne i fakt chciałoby się mieć tą wagę wcześniejszą, a wtedy człowiek myślał że jest gruby, ott taki paradoks😅
Luise baw się dobrze!
Wszystkim Wam życzę cudownego weekendu! Odpoczywajcie i korzystajcie z wolnego🌞
