Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Mięśnie pleców 

Jaki tu dziś ruch, super!

Zeszlam z orbiego po godzinie orbitrekowania :) Ogarnę się i idę spać.

Dobrej nocki!

Dzień dobry!

Jestem i ja po bardzooo długim weekendzie! Kroków przez zwiedzanie nabiłam co niemiara, całe dnie w terenie z dzieciakami i rodziną. Miło spędzony czas ale jednak wolę swoją normalność😅 odzwyczaiłam się od metra, turystów, kolejek i hałasu. Za to piękna pogoda dopisała 🌞

Mirin ja jak najbardziej będę z Tobą pościć. Może zacznę pierwszego, a jak nie to poczekam na ciebie, zobaczę jeszcze! 

AsiaMarysia i Monireju super się trzymacie! Trzymam kciuki za wasze sukcesy! 

Mirin brawo za ćwiczenia! Ja jak zawsze z dużym zapałem, jeszcze coś dokręce ale bez szału😅

Witam nową dziewczynę - Renata 🥳 

JeszczeRaz trzymam kciuki za Ciebie! Zdrówka Ci życzę. Bądź silna💪

W tym tygodniu tabelkuje i ja! Zaraz dodam post tylko muszę z tableta się zalogować.

Dzisiaj dzień porządkowy, sterta wszystkiego na mnie czeka😅 zaraz spacer do szkoły i się biorę do pracy. 

Milego dnia🌞

Ps. U mnie deszcz 😔

Super Francuzeczko!

U mnie permanentna susza. Dziś po pracy idę podlewać działkę. Miało padać dwa dni a tu nic. Teraz ponoć nie ma widoków na deszcz. Czekam.

Dobrego dnia wszystkim!

Serdecznie pozdrawiam dziewczyny!
Jak wspaniale, że orbiterkujecie, zwiedzacie, ćwiczycie,tabelkujecie! 
Wskoczyłam dzisiaj w moje różowe spodnie ale co najważniejsze: zgięłam palce bez bólu i mam przypływ energii! Hurra

Wracam do pracy 

Hello

AsiaMarysia też swoje przeszłaś... ale rozumiem, że już wszystko dobrze trzeba mieć to jednak na uwadze, żeby nie zaszkodzić sobie, trzymam kciuki za dietkę

Mirin, jak zawsze brawo za orbiego... ja cały czas mam nadzieję, że jak już te moje kelnerskie maratony się skończą i odzyskam weekendy to wrócą chęci na orbiego...

Ostatnio kupiłam stołeczek obrotowy do masażu i tak powolutku zaczyna brakować mi miejsca w pokoju.. a ten orbi trochę zajmuje... aż się boję go ruszyć, bo syn po przemeblowaniu też nie ma go gdzie postawić... trzeba zacząć działać, żeby go nie stracić !

Dziś z dziewczynami ćwiczymy, znów planujemy full body z Martą, spociłyśmy się ostatnio i chcemy jeszcze 😛

Francuzeczko jak ja rozumiem to, że ty lubisz taką normalność i męczą turyści na dłuższą metę i ten cały szum i zgiełk... jak potem jest fajnie wrócić do siebie, odetchnąć

Co do opadów to czekam z niecierpliwością, straszą okropnymi burzami z gradem, oby nas takie szaleństwo ominęło, oglądałam jakiś straszny filmik w necie, taka burza to nikomu nie pomoże... mogłoby po prostu popadać nocami i troszkę nawodnić tą całą przyrodę, wszyscy złapalibyśmy trochę oddechu...

Jeszcze Raz super, że rehabilitantka z ciebie zadowolona - czyli robisz dobrą robotę - brawo !

Miłego dnia 💋

Witajcie. U mnie susza, jak to na zachodzie, ale w nocy popadało i wczoraj był grad. "Ciasto ubogich rycerzy" w mleku oznacza tylko jedno: rarytasik. Do dziś smażę chleb w jajku i soli. Rodzina uwielbia.

Dobrze, że już po weekendzie. Strasznie był męczący i kuszący. Wokół pełno niezrozumienia moich odmownych gestów, ale tak jak sobie postanowiłam, przestałam się tłumaczyć dlaczego nie chcę tego czy tamtego. przynajmniej obyło się bez komentarzy i przestawiania moich myśli. Jednym słowem : jestem na właściwej ścieżce czego i Wam życzę. 😁

Monireju super, że doszłaś do tego "nie tłumaczenia się", swoja drogą właśnie zawsze się zastanawiałam skąd ten sabotaż od najbliższych i te komentarze, wszyscy próbujemy być czasem ekspertami w każdej możliwej dziedzinie, ja w sobie staram się z tym walczyć choć kusi popisać się jakąś wiedzą nie do końca zgłębioną...

Chleb w jajku z solą to smak dzieciństwa, uwielbiam ale teraz zrobiłabym go w air frayerze, a nie na patelni 

Deszczu dalej nie ma... Jestem po pracy i obiedzie, zaraz ruszam na działkę podlewać biedne roślinki

A u nas popaduje prawie codziennie…Co to za wiosna?-ano taka do bani 🤪