Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Hello

Ja zacznę od harcerstwa, moja osobista z nim przygoda była krótka ale jedna z moich przyjaciółek w realu zapoznanych na vitalii jest harcerką od lat i wziągneła mnie do grupy takich właśnie ludzi -fantastycznie się przy nich czuję, robimy sobie spacery, wypady, oni wszyscy z Kielc ale ja chętnie do nich zaglądam w sobotę byliśmy na Wykusie koło Wąchocka śladami płk Ponurego w 81 rocznicę powstania zgrupowań partyzanckich AK w tych rejonach, ciekawa historia i przepiękne widoki... pasuje mi to harcerskie towarzystwo i ich ciekawość świata, miłość do historii i przyrody i dobre, radosne serducha ❤

Francuzeczko wracaj do zdrowia

Mirin przyda się odespać to zmęczenie podróżnicze, a rzodkiewki piękne, a takie z własnego ogródka - najlepsze... Ja robisz tą zupkę z listków rzodkiewki, podgotowujesz i miksujesz - jakie dodatki ?

Asenna piękne przetwory, ja truskawki ze słoiczka  bardzo lubię i lubię właśnie takie nie za słodkie z jakimś serem białym to poezja...

Super, ze jedziecie na zlot zabytkowych aut - świetnie mieć taką zajawkę i jeszcze brać w tym czynny udział - super - też liczę na zdjęcie

AsiaMarysia plany wakacyjne uwielbiam choć nigdzie dalej się nie wypuszczam to nie szkodzi... staram się cieszyć życiem i doceniać te małe rzeczy... ale uwierz, że sporo mam też smutków, które mnie czasem dopadają... wczoraj uświadomiłam sobie taką smutna rzecz... i trochę popłakałam nawet, czasem się trzeba i nad sobą trochę użalić... ale byłam i w kinie i na kawce i ciachu imieninowym szwagra, weekend miałam bardzo udany.

Wreszcie dostałam @ z tygodniowym opóźnieniem, dobrze, że nie na weekendowy zjazd rodzinny 😛

AsiaMarysia twoje śniadanie jest jak z bajki i nawet tableteczki tam wypatrzyłam... i kwiaty... no cudnie 😍

U mnie się właśnie sowicie rozpadało ojoj leje jak z cebra...

Jeszcze Raz pięknie chudniesz - czytałam o twych sukcesach w pamiętniku - pięknie ❤

Ja od rana zapisuję to co jem - robię zestawienie dla dietetyka na czwartek...

Miłego dnia 💋

LUSIE dziękuję !!! 😇

Witam się. Dołączam do grupy. Też muszę zawalczyć o siebie.

Witaj Szanto !!!!!

Ahoj Szanta!

Witamy na pokładzie. Powodzenia! Rozejrzyj sie po naszych pozostałych wątkach, może któryś Ci się spodoba.

Luise, zupę gotowałam bardzo prosto. W termomixie zmiksowałam marchewkę, cebulę i dwie duże garście liści. Potem zalalam je wodą, posolilam, gotowałam 15 minut i na koniec jeszcze raz zmiksowałam.

Powiem ci Mirin, że na bank zrobię, sałatkę z listków rzodkiewki jadłam w zeszłym roku i była super

Witaj Szanta zapraszamy 😍

Luise, chcę jeszcze zrobić liście rzodkiewki jak szpinak na patelni z czosnkiem. Muszę tylko wybrać się na działkę :)

Hej! Jeśli można i ja bym dołączyła do Waszej grupy wsparcia, od lat nawet jak schudnę to tendencje wagową mam wzrostową... Teraz już dosłownie walczę, żeby schudnąć ale z marnym efektem... Mam PCOS które dopiero się zaczęło uaktywniać, wcześniej byłam na hormonalnej antykoncepcji co zahamowało rozwój choroby, ale od paru lat nic nie biorę i wraz z postępem choroby weszłam w otyłość... dostałam lek, który ma mi pomóc z napadami kompulsywnego objadania, a oprócz tego po prostu czuję, że potrzebuję wsparcia innych osób, które też chcą zawalczyć o siebie i swoje zdrowie.

Witaj u nas 555, Bananko, czy jak tam chcesz by Cie zwać :) Czuj sie tu jak u siebie i dzialamy!

Mirin jak Twój post? 

Ja jeszcze dziś nie czułam się na siłach zaczynać, noc była tragiczna wkroczyły leki, dziś jest już lepiej, myślę że koło środy/czwartu zacznę. Szkoda, że się nie udało zgrać tym razem😔

JeszczeRaz brawo dla Ciebie, świetny spadek kilogramów, oby tak dalej 💪

Witam nowe dziewczyny! Trzymam za Was kciuki ✊