- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 września 2023, 18:06
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 130 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 4 tygodnie - 02 października 2023r. (poniedziałek) – 29 października 2023r. (niedziela)
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
🏆 Zwycięzcy poprzedniej edycji - 129 Edycji ZRP:
Edytowany przez Zooma 3 października 2023, 21:00
5 października 2023, 09:08
Ja 6 z przodu, w dorosłym życiu nigdy nie widziałam. ? Byłam co najwyżej blisko.
Maratha, to Ty tu u siebie jesteś ?
Ja ostatnio na poczatku 2020 - planowalismy slub na czerwiec 2020, pandemia nam pokrzyzowala plany, covid mnie rozlozyl tak, ze na dluzszy spacer nie moglam nawet isc przez jakies 3 miesiace, o powroce do cwiczen zapomnialam na dluzszy czas, a potem wroci do rezimu treningowego bylo ciezko i tak sobie waga pomalu, pomalu rosla az dobila do 90.5...
I poniekad :D tyle mnie nie bylo, ze czuje sie jakbym wracala w rodzinne strony :D
Maratha - woooooow to Ty niezła weteranka jesteś :) 65 edycja to kiedy była? Jakieś wieki temu chyba... Z 5 lat? dobrze liczę?
Kwiecien 2018... Dobrze liczysz. Zastanawiam sie czy smiac sie czy plakac, 5 lat a waga startowa ta sama
Kiedys sie uda przerwac to bledne kolo jojo, mam nadzieje ze tym razem... A z treningiem jak jestes niedoleczona - nie szalej, trening nie zajac nie ucieknie, a czas na rekonwalescencje tez jest potrzebny.
Maratha coś mi się Twój nick kojarzył właśnie i z ciekawości zajrzałam w jakich edycjach brałam udział i pojawiłam się w kilku 80-tych. Nie szło mi wtedy najlepiej, ale coś tam próbowałam działać. Też mnie dość długo na Vitalii nie było, ale wróciłam i walczę ? A do pierwszej edycji ZPR też 65 się zapisałam, ale ją odpuściłam wtedy niestety - minęło kila edycji zanim się zmobilizowałam i sumiennie wypełniałam tabelki.
Tez mi sie nick skads kojarzyl, ale Ty chyba nie bylas jakos szczegolnie gatatliwa w tamtych rywalizacjach. Mam jeszcze gdzies chyba stare arkusze z wynikami :D
Edytowany przez Maratha 5 października 2023, 09:10
5 października 2023, 09:47
Maratha ja Cię pamiętam, tyle że ja z tych mniej piszących to możesz mnie nie pamiętać ;) też się od lat bujam z tym odchudzaniem, i w końcu udaje mi się finiszować, oby na stałe haha
5 października 2023, 10:14
5 października 2023, 13:51
Maratha tak to był taki czas, że nie mogłam zbyt często zaglądać na forum więc i rzadko się udzielałam, ale Twój nick kojarzę chyba właśnie z prowadzenia ZRP, bo się przewijał przy podsumowaniach. O ile dobrze pamiętam to gdzieś w rywalizacjach byłam z CuraDomaticus, Kutaczan - te nicki jakoś mi się kojarzą, ale głowy nie dam 😉
No to widzę, że nie tylko mi się "6" z przodu marzy 😁 Więc nie ma co dziewczyny, bierzemy się za siebie i w przyszłym roku trzeba dojść do tej szósteczki 😎 Lekko nie będzie, ale damy radę, bo jak nie my to kto?! 🤪
A co do utrzymania wagi to Maratha zgadzam się z Tobą w 100%, schudnąć to jedno, ale z utrzymaniem jest trudniej. Tym razem walczę z SD więc jak już kieeeedyś dojdę do celu (mam nadzieję) to spróbuję też z Tą dietą jeść zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym. Może wtedy jakoś mi się uda uniknąć powolnego jo-jo 🤷♀️
Edytowany przez sonqua 5 października 2023, 13:55
5 października 2023, 14:21
Maratha tak to był taki czas, że nie mogłam zbyt często zaglądać na forum więc i rzadko się udzielałam, ale Twój nick kojarzę chyba właśnie z prowadzenia ZRP, bo się przewijał przy podsumowaniach. O ile dobrze pamiętam to gdzieś w rywalizacjach byłam z CuraDomaticus, Kutaczan - te nicki jakoś mi się kojarzą, ale głowy nie dam ?No to widzę, że nie tylko mi się "6" z przodu marzy ? Więc nie ma co dziewczyny, bierzemy się za siebie i w przyszłym roku trzeba dojść do tej szósteczki ? Lekko nie będzie, ale damy radę, bo jak nie my to kto?! ?A co do utrzymania wagi to Maratha zgadzam się z Tobą w 100%, schudnąć to jedno, ale z utrzymaniem jest trudniej. Tym razem walczę z SD więc jak już kieeeedyś dojdę do celu (mam nadzieję) to spróbuję też z Tą dietą jeść zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym. Może wtedy jakoś mi się uda uniknąć powolnego jo-jo ????
Byłyśmy 😀 tylko ja nigdy nie biorę udziału w rozmowach bo mi przyrasta za dużo treści i nie nadążam 😆
5 października 2023, 20:38
Maratha tak to był taki czas, że nie mogłam zbyt często zaglądać na forum więc i rzadko się udzielałam, ale Twój nick kojarzę chyba właśnie z prowadzenia ZRP, bo się przewijał przy podsumowaniach. O ile dobrze pamiętam to gdzieś w rywalizacjach byłam z CuraDomaticus, Kutaczan - te nicki jakoś mi się kojarzą, ale głowy nie dam ?No to widzę, że nie tylko mi się "6" z przodu marzy ? Więc nie ma co dziewczyny, bierzemy się za siebie i w przyszłym roku trzeba dojść do tej szósteczki ? Lekko nie będzie, ale damy radę, bo jak nie my to kto?! ?A co do utrzymania wagi to Maratha zgadzam się z Tobą w 100%, schudnąć to jedno, ale z utrzymaniem jest trudniej. Tym razem walczę z SD więc jak już kieeeedyś dojdę do celu (mam nadzieję) to spróbuję też z Tą dietą jeść zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym. Może wtedy jakoś mi się uda uniknąć powolnego jo-jo ????
Byłyśmy ? tylko ja nigdy nie biorę udziału w rozmowach bo mi przyrasta za dużo treści i nie nadążam ?
Też tak mam 😁 ale teraz te rozmowy na ZRP są jakieś "spokojniejsze" i można nadążyć, bo kiedyś to była masakra, co zajrzałam to kilka nowych stron dochodziło.
5 października 2023, 21:45
Nooo.... ostatnio to takie zastoje, że czasem przez parę dni nic nowego się nie pojawia... chciałby człowiek coś poczytać, pogadać a tu cisza... 😁
Aleeeee mam wrażenie, że coś się zaczynamy rozkręcać 😍 Także fajnie, fajnie - bo jak coś się dzieje to tak jakoś raźniej w walce 🙂
Udało mi się dziś zebrać i w ramach treningu pójść na prawie godzinny spacer - choć czuję, że to jeszcze nie pełnia sił i zdrowia... ale myślę, że spacer był bezpieczną opcją, choć czułam w kościach to choróbsko...
Ale cieszę się, że idę naprzód 🙂 iiiii kolejny dzień bez słodyczy za mną 🥳 (a obok mnie leży baton, który dziś dostałam 😎 w sumie powinnam go głęboko zakopać gdzieś, albo przekazać dalej, żeby nie kusił 😈)
6 października 2023, 06:18
MAGNOLIAA2022, wielkie gratulacje, Twoje podium jest widoczne i w tej edycji! Szkoda, że o ile dobrze widzę (ale ja nie zawsze dobrze widzę), to się niestandardowo tutaj, nie pomierzyłaś w minionej edycji? Serio szkoda, że nie można popatrzeć, czy i jak taka ciężka praca i dyscyplina wpływają na pomiary. To moja druga edycja i jestem bardzo ciekawa, jak to jest u najlepszych. Dla mnie, ale na milion procent nie tylko dla mnie, czasem zdobycie jednego punktu w danej kategorii, to wyzwanie. Tymbardziej gratuluje zdobywania tak wielkiej ilości punktów.
MROWKA, miałaś świętą racje z tym skokiem o kg. Nie tylko kwestia przepraszam dwujeczki, ale siusiałam wczoraj, jak najęta, po fazie zatrzymania wody w organiźmie. Niby się wie, ale gdybyś mnie nie uspokoiła, to bym wpadła w lekką paniczkę.
Wojowniczki piszą, super się Was czyta! Udanego dnia nam wszystkim! Trzymajta się radośnie i dzielnie, hejjj!
Edytowany przez Użytkownik5374931 6 października 2023, 06:27
6 października 2023, 09:31
Maratha tak to był taki czas, że nie mogłam zbyt często zaglądać na forum więc i rzadko się udzielałam, ale Twój nick kojarzę chyba właśnie z prowadzenia ZRP, bo się przewijał przy podsumowaniach. O ile dobrze pamiętam to gdzieś w rywalizacjach byłam z CuraDomaticus, Kutaczan - te nicki jakoś mi się kojarzą, ale głowy nie dam ?No to widzę, że nie tylko mi się "6" z przodu marzy ? Więc nie ma co dziewczyny, bierzemy się za siebie i w przyszłym roku trzeba dojść do tej szósteczki ? Lekko nie będzie, ale damy radę, bo jak nie my to kto?! ?A co do utrzymania wagi to Maratha zgadzam się z Tobą w 100%, schudnąć to jedno, ale z utrzymaniem jest trudniej. Tym razem walczę z SD więc jak już kieeeedyś dojdę do celu (mam nadzieję) to spróbuję też z Tą dietą jeść zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym. Może wtedy jakoś mi się uda uniknąć powolnego jo-jo ????
Byłyśmy ? tylko ja nigdy nie biorę udziału w rozmowach bo mi przyrasta za dużo treści i nie nadążam ?
Też tak mam ? ale teraz te rozmowy na ZRP są jakieś "spokojniejsze" i można nadążyć, bo kiedyś to była masakra, co zajrzałam to kilka nowych stron dochodziło.
Wrocilam 😈 znowu bedzie wiecej halasu 😁🤪 ale fakt, bylo kilka edycji, ze po pol dnia nie wchodzenia na vitke bylo ze 6 nowych stron...
Uzytkownik tak dla motywacji 😉 (chyba bardziej dla mnie niz dla kogokolwiek... No moze dla Cury i Araksol tez - patrzcie laski jak kiedys szalalysmy) i cm z tej samej edycji. Co mi przypomina ze mialam sie pomierzyc...
Blast from the past 85 edycja:
Bojcie sie 🤪
6 października 2023, 16:08
Za cicho tu...
U mnie dzisiaj pobiegane, pierwszy raz 4.5km praktycznie bez chodzenia (dopiero zaczynam przygodę z bieganiem) bo zazwyczaj tak z pol kilometra pobiegnę, potem 100m przejdę i tak w kolko. Dzisiaj mi sie bieglo przyzwoicie, wolno ale przyzwoicie, poza 3 kilometrem gdzie bylo tag wietrznie ze nie moglam oddechu zlapac...
Jak tam u Was? Pocwiczone? 😈