Temat: Akcja 100dni--odchudzanie i ćwiczenia

Hej jestem tutaj nowa
zauważyłam, że  tworzy się wiele grupek dziewczyn, które wspólnie się odchudzają
tak więc postanowiłam założyć swoją:)

Nie narzucam konkretnej diety, bo każdy woli jednak po swojemu, ale chciałabym propagować tutaj zdrowy styl życia
Tak więc zapraszam wszystkie chętne osoby tutaj do wspólnej walki i wzajemnego wspierania się
Az osiągniemy cel, który sobie założymy


noo super :) też bym chciała tyle ważyć :)  


Pasek wagi
optymistka19  Trochę pracy i juz niedlugo ;*:*
mam nadzieję :)*  

Kiedy jest oficjalne ważenie? W poniedziałek? Czy we wtorek? 
Pasek wagi

1 czewrwca błagam to wychadzi na środe ;D ja wtdy moje takie porównawcze wazenie i wyjdzie ponad tydzin. Było 74,0 wiec zobaczymy;)

Pasek wagi
Dziewczyny mam do Was prośbę:) Czy mogłybyście wejść do mojego pamiętnika i ocenić moje zdjęcie? 
Nie chodzi mi tu żebyście pisały same achh i echh chodzi mi o obiektywną ocenę:) Może macie jakieś wskazówki dla mnie? 
Byłabym Wam bardzo wdzięczna.. :* 
Więc już wszystko nadrobiłam:) Jestem bardzo dumna z każdej z Was:) 
Świetnie sobie radzicie:)) Wasze jedzonko brzmi pysznie:) Ja tam nigdy nie miałam wyrzutów po naleśnikach, jadłam je na obiad i już :) 
Ja się ważę w poniedziałki:) 
Działamy!! 
kochane;* dzisiaj zjadlam jogurt truskawkowy z musli, platkami kukurydzianymi i suszona zurawina i orzechami, pycha było;] a zaraz bede robic w miare zdrowe racuchy;] i koniec;] pozniej ide na takie urodziny w plenerze ;]

Witam ;]


Byłam dzisiaj na festiwalu recyklingu (coś czuję, że będę teraz porządnie chora…). Kilka godzin spędziłam na dworze, stojąc i moknąc. Na obiad miałam oscypka z grilla z żurawiną (będę musiała zaopatrzyć się w słoik żurawiny – smakuje podobnie jak truskawki które uwielbiam, ale niestety nie mogę ich jeść) oraz batonik. Zdrowe to nie było, ale lepsze to niż 6 godzin bez żadnego jedzenia. Nie sądziłam że spędzę tam aż tyle czasu, więc nic zdrowszego nie zabrałam :(. Ale co tam, spali się to ;).  Poza tym dzień mija bez innych szaleństw.


Trzymajcie się

hej dziewczynki:) U mnie ok, troszkę mało czasu mam ostatnio i dlatego mało zaglądam, i tak będzie przez najbliższe dni więc musicie mnie zrozumieć:) Ja troszkę pogrzeszyłam..:/ moja "słaba silna wola" byłam na lodach w macku z przyjaciółką, oczywiście sama się usprawiedliwiłam, że tylko raz i tylko mały lód, ale jednak, no cóż żyje się dalej ;) Jutro przedemną wyzwanie bo 70te urodziny babci, znając ją pyszności będzie że ło... pewnie troszkę sobie pojem, ale taka impreza do tego w restauracji to raz na 70 lat :) heh buziaki:*
Hej chudzinki :) Ja dziś wybrałam się do Krakowa było otwarcie TKMAxxx w Bonacre - było mega ale bardzo dużo ludzi :)

Jestem z siebie dumna bo mama i sistra kupowały frytki i mchickeny w mcdonaldzie :) A ja nie wzięłam nic :P 

Daję radę  tej diecie :-)


Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.