Temat: Dukan od dzis czyli 20.06 :)

Witam serdecznie :)
Czy ktos chcialby razem ze mna zaczac diete Dukana ?:) Lubie zaczynac wszystko od poniedzialku, mysle ze razem bedzie latwiej :)
Asiorekk a ile można zjeść w II fazie w dniach na proteinkach samych łyżek otręb czy jak sie je odmieni hihi i w fazie P+W ? kurde ja muszę tą ksiażkę kupić

2 łyżki ;) .

Ja mam pytanie z innej beczki - co z drożdżami? W książce nie ma nic na ich temat, ale w internecie znalazłam je w składnikach wielu przepisów. Jak myślicie?

jedna łyżka otrąb pszennych, 2 łyżki otrąb owsianych:)
Pasek wagi
dziekować :)
> 2 łyżki ;) .Ja mam pytanie z innej beczki - co z
> drożdżami? W książce nie ma nic na ich temat, ale
> w internecie znalazłam je w składnikach wielu
> przepisów. Jak myślicie?
nie mam pojęcia co z drożdżami..:(
Pasek wagi

Kurczę, napaliłam się na te drożdże ;) .

W wersji sypkiej mają taki skład:
 w 100g 
Energia 335 kcal
Białko 52g
Tłuszcz 0.25g
Węglowodany 26g
źródło: http://www.ilewazy.pl/lyzeczka-drozdzy-instant

> Kurczę, napaliłam się na te drożdże ;) .W wersji
> sypkiej mają taki skład: w 100g Energia 335
> kcalBiałko 52gTłuszcz 0.25gWęglowodany 26gźródło:
> http://www.ilewazy.pl/lyzeczka-drozdzy-instant
myśle że jako dodatek, nie powinny zaszkodzić, wreszcie 100 g nie zjesz na raz
Pasek wagi
Wiadomo :) . Myślałam o zrobieniu jakiegoś sernika z drożdżami i otrębami owsianymi :)
to działaj kochana:)
Pasek wagi
jakąś dziwną umiejętność nabyłam na dukanie, nie jem po 18, i nie wiem ską mi się to bierze:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.