- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Fantazja
- Liczba postów: 2603
8 lutego 2008, 08:41
Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
- Dołączył: 2008-02-20
- Miasto: Jaszczurówka
- Liczba postów: 8
20 lutego 2008, 20:17
Dołaczam doWas. Zawitałam tutaj dopiero dziś. Staram się odchudzać dietą 1000 kcal - uważam ją za bardzo skuteczną dlatego, że raz w moim życiu udało mi się na niej schudną około 30 kg. Tylko że wtedy byłam o 10 lat młodsza :):) ale co tam teraz tez spróbuje :) Proszę trzymajcie za mnie kciuki :)
- Dołączył: 2008-02-05
- Miasto:
- Liczba postów: 334
20 lutego 2008, 20:18
Julieet ja tez się zważe 3 marca to poniedziałe i mam nadzieje ze do tego czasu bedzie z 2 kilo mniej:))no tomamy przyanjmniej taki malutki cel.. kohab własnie najgorzej z ta niedziela bo tak to w sobote sprzątam, piore i tak mi leci gorzej z niedzielą...nudaa i siedze w domu i wtedy sie zaczyna ehh dziewczyny pszcie swoje sposoby na DIETETYCZNY WEEKEND.
20 lutego 2008, 20:20
hehe nooo!!!! nastepowalam sie dzisiaj:D mialam chyba najwieksza dupe
na cwiczeniach ze wszystkich lasek, kur..a!! no ja mam silna wole,
kiedy wytrzymalam 4mc bez grama slodkiego, ale to kompletnie, dieta
1000kcal, ze az strach!!! ale mialam wtedy dobra motywacje...zakochalam
sie w marynarzu i byla big love wakacyjna, durna myslalam, ze cos z
tego bedzie buehehehe;) ale przynajmniej mnie zmotywowal do odchudzania
20 lutego 2008, 20:20
hehe nooo!!!! nastepowalam sie dzisiaj:D mialam chyba najwieksza dupe
na cwiczeniach ze wszystkich lasek, kur..a!! no ja mam silna wole,
kiedy wytrzymalam 4mc bez grama slodkiego, ale to kompletnie, dieta
1000kcal, ze az strach!!! ale mialam wtedy dobra motywacje...zakochalam
sie w marynarzu i byla big love wakacyjna, durna myslalam, ze cos z
tego bedzie buehehehe;) ale przynajmniej mnie zmotywowal do odchudzania
- Dołączył: 2007-03-23
- Miasto:
- Liczba postów: 516
20 lutego 2008, 20:20
Dietetyczny weekend = nie kupować nic do żarcia i mieć pustą lodówkę, albo wyjść z domu...sama nie wiem.....ja też najgorzej w niedzielę, albo jak mam gości (jak wczoraj- cholerne chipsy :(
A co z tą wasą??
20 lutego 2008, 20:22
ja jem wase już 2 tydzień i nie mam problemu z dziąsłami.
- Dołączył: 2008-02-14
- Miasto:
- Liczba postów: 730
20 lutego 2008, 20:22
20 lutego 2008, 20:23
kurna, a co to ja sie dubluje?!?!
Moni, wasa to szajs, sama chemia, nie zryj tego!;p
ja jem pieczywo wylacznie na sniadanie...malutka grahamka albo
kromeczka chleba fitness schulstada, przynajmniej ma wiecej wartosci
odzywczych
Betina, welcome!!!
Iwoncia, no do dupy w garsc, zobaczymy co bedzie 3go:D:D:D
- Dołączył: 2008-02-05
- Miasto:
- Liczba postów: 334
20 lutego 2008, 20:24
Eureka ja nie jem chleba zadnego juz 2 lata, przez ten czas zdaza mi sie zesc np pizze czyli cos tam mącznego jem, albo od czasu do czasu drożdżówke, ale chleba nie jem a zamiast niego inne węglowodany - pieczywo chrupkie n ryzowe albo wasa, (ryzowe jest bardzo dobre), płatki kukurydziane, otręby pszenne. Na przykład na snaidanie jem ser biały chudy z otrebami dodaje troszke mleka i słodzika, pyszne sycące i bez chleba :)))
