© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 kwietnia 2008, 17:52
17 kwietnia 2008, 11:03
17 kwietnia 2008, 11:05
ja dawno nie wyginałam się w rytm żadnej muzyki, ale dziś spróbuję 
tym bardziej, że dostałam płytkę z muzyką od brata także.. ja dziś tak z 5 minut podziczę się do muzyki
17 kwietnia 2008, 11:13
17 kwietnia 2008, 11:20
17 kwietnia 2008, 11:23
17 kwietnia 2008, 11:29
generalnie widzi mi się, że to może być kolejne 5 minut (choćby 5!!!) dziennie, kiedy ruszę tyłek z fotela i nie będę zrwacała uwagi na "figury" i "kroki" - zamierzam po porostu wprawić moje sadełko w ruch
17 kwietnia 2008, 11:55
17 kwietnia 2008, 12:03
ja myślę, że takie ruszanie ciałkiem to też ciwczenia, też spalają sie kalorie i choć może to niewiele to przyjemne przynajmniej :-) biorę mp3 moją właśnie i nagrywam zestaw "wstrząsowy" takie 3-4 piosenki, żeby 10 minut około było i podziczę się, zobaczę, jak mi idzie
17 kwietnia 2008, 12:36
17 kwietnia 2008, 13:00
. Do zakwasów już tęsknię
